Trascendente el pasado: cómo el coaching de PNL puede ayudar a los hombres a crear un futuro mejor

La mente de un hombre tiene el poder de ser su enemigo más temible o su amigo más leal.

Aprende a controlarlo y reclamarás el dominio de tu vida y felicidad. Déjate dueño; no eres más que un muñeco de trapo de sentimientos y emociones arrojados por las tormentas implacables de la vida.

La pregunta es: ¿podemos controlarlo? Y si es así, ¿cómo?

Todos hemos oído decir una y otra vez de diferentes maneras: "Eres lo que piensas que eres", "Puedes hacer todo lo que creas que puedes". Incluso la Biblia tiene su forma de decirlo: "Como un hombre piensa en su corazón, así es".

Quizás no eran más que palabras hace un siglo, pero estudios recientes sobre la psicología de la mente humana han revelado que estos dichos contienen mucha más verdad de lo que muchos piensan.

Básicamente podemos controlar nuestras mentes. Y lo que no podemos controlar, podemos controlar nuestra percepción, que a su vez afectará a nuestra realidad.

Esto puede parecerle un montón de mierda. Probablemente se preguntará dónde va todo esto.

Permítanme presentarles la PNL o la Programación Neurolingüística. Durante mis más de diez años como entrenador de varones, he visto el entrenamiento de PNL como uno de los inventos más revolucionarios para el futuro.

Esta nueva forma de abordar la mente humana como algo sobre lo que tenemos cierto poder ha transformado miles de vidas en las cinco décadas que ha existido. Es hora de ver cómo:

¿Qué es el coaching de PNL?

PNL son las siglas de Programación Neurolingüística.

Desarrollada por John Grinder y Richard Bandler en 1972, la PNL es un enfoque práctico y potente del desarrollo personal que permite a los seres humanos rendir al máximo tomando el control intencionado de su respuesta al mundo que les rodea.

¿Realmente parece? Desglosémoslo.

La mejor forma de entender qué hace exactamente el coaching PNL es entender las palabras que componen este acrónimo.

• neuro: El "neuro" de la PNL es cómo utilizamos nuestros cinco sentidos para obtener información del mundo que nos rodea.
• lingüística: "Lingüística" en PNL se refiere al estudio del lenguaje, concretamente, cómo los humanos tomamos información del mundo que nos rodea (neuro) y le damos sentido, dándole estructura y significado poniéndolo en lenguaje (palabras).
• Horario: La última, pero quizá la más importante de entender, es la parte de "programación" de la PNL. La programación es cómo controlamos esta información (neuro) que recibimos, básicamente, cómo interpretamos el mundo y cómo estas interpretaciones determinan nuestras elecciones, acciones y comportamientos.

Las técnicas de coaching de PNL enseñan cómo cambiar intencionadamente la forma en que percibimos el mundo que nos rodea para que podamos ajustar nuestras acciones para reflejar la vida que queremos.

Aquí tiene un ejemplo sencillo de lo que quiero decir.

Hace varios años trabajé con un cliente que perdió su casa en los incendios forestales del norte de California. Fue el hombre más problemático del planeta durante unos días, hasta que hizo un crucial descubrimiento: perder su hogar podría ser una buena cosa para él.

Hacía años que se quejaba de su situación de vida. Me dijo repetidamente cómo de vacía y vacía se sentía su vida en el norte de California.

En lugar de revolcarse en este acogedor valle de miseria como todas las demás víctimas del fuego, este hombre decidido ver esa tragedia como una oportunidad: un portal abierto a una nueva vida. Cogió el dinero del seguro y se trasladó a la ciudad de sus sueños, y finalmente entró en la vida que siempre había soñado.

¿Quiere decir esto que la PNL significa que debería cegarse al dolor o irse con una sonrisa a través del hambre y el hambre? Claro.

Sólo significa que la mayoría de las barreras de la vida no son tan intimidantes si las mira desde otro ángulo. El coaching de PNL le puede ayudar a alcanzar todo su potencial en la vida y las relaciones.

¿Cómo funciona el coaching PNL?

El modelo de PNL Coaching se basa en tres teorías fundamentales: subjetividad, mapas y lenguaje.

Todas las técnicas, desde la PNL básica hasta las más avanzadas, se basan en estas tres ideas sobre el mundo y cómo interactuamos.

Subjetividad

Todo lo que experimenta como hombre en esta Tierra está sujeto a su perspectiva.

Dos personas que viven en el momento exacto jamás tendrán la misma experiencia porque nuestra percepción de la realidad configura nuestras experiencias.

La subjetividad es la idea de que independientemente de lo que te ocurra a lo largo de tu vida, tu forma de percibir las diferentes situaciones afecta a tu experiencia.

En este punto, quizá esté pensando: "Vale, genial. Este tipo me dice que las cosas mejorarán si arreglo mi actitud".

Aquí es donde entran los "mapas".

Mapas

Los mapas de PNL son la segunda idea impulsora del coaching de PNL. Éste es el concepto básico que sólo podemos ver nuestra representación (nuestro mapa) del mundo que nos rodea, no el mundo real en sí.

Cada ser humano tiene un mapa personalizado que muestra el desarrollo de su vida; Somos conscientes o no, cada evento y experiencia afecta de alguna manera a nuestro futuro.

El problema es que un mismo evento nunca afectará a dos individuos de la misma manera, de modo que la forma en que interpretamos y aceptamos el desarrollo de nuestras vidas tendrá un efecto enorme en nuestras creencias, comportamientos, estado mental y, en definitiva, la disposición de nuestro gráfico. para el resto de tu vida.

Un entrenador de PNL puede mirar el patrón de pensamiento negativo de un cliente o el conjunto de creencias limitantes y remontarlo a una experiencia negativa que alteró su mapa.

Lenguaje

El último componente de la PNL es la idea de que un individuo puede cambiar eficazmente el paisaje de su realidad reprogramante (la “P” en el coaching de PNL) como interpretan el mundo. Para los seres humanos, el lenguaje es cómo lo hacemos.

Muchas personas no se dan cuenta del efecto profundo del lenguaje en la forma en que vemos el mundo. La gente piensa que las lenguas son construcciones humanas que creamos para ayudarnos a describir el mundo que vemos. Aunque esto es parcialmente cierto, no entendemos que las palabras no sólo describen; Ellos crean.

Parte de lo que hace que los humanos sean únicos es nuestra capacidad de crear realidades que no existen en el mundo práctico. Piense en cosas como la religión, la moral, incluso las historias para dormir. Podemos crear emoción, movernos hasta las lágrimas e incluso empezar guerras con las ideas que creamos.

Nuestras palabras crean el mundo que nos rodea.

Por si todavía no está convencido, aquí tiene un gran ejemplo del poderoso efecto del lenguaje. Existe una antigua tribu de Nambia que no tiene una palabra separada para los colores verde y azul.

Cuando los investigadores mostraron un conjunto de doce cuadrados de colores, once verdes y un azul, no pudieron identificar el cuadrado azul. El azul no existe para ellos porque todavía no le han inventado.

La programación neurolingüística utiliza esencialmente el lenguaje para romper las barreras mentales y limitar las creencias que inconscientemente nos creamos a nosotros mismos.

5 técnicas comunes de PNL

Un practicante de PNL utiliza estas teorías de la subjetividad, los mapas y el lenguaje para ayudar a los clientes a reconectar sus cerebros y crear estrategias efectivas para beneficiar a sus propias vidas. La formación en PNL es sobre acción. Se trata del cómo, no del porqué.

Pregúntese: ¿Cómo puedo cambiar mi percepción de mi situación para cambiar mis emociones para que mis comportamientos puedan cambiar mi mundo?

Aquí están algunas estrategias que cambian la vida que utiliza la PNL para ayudarle a construir mejores relaciones (románticas y profesionales), superar los miedos y las fobias y encontrar el éxito en todos los ámbitos de su vida.

formación en imagen

El entrenamiento con imágenes (a veces llamado ensayo mental) es quizás la técnica de PNL más común, de la que dependen muchas técnicas de PNL más avanzadas.

Para practicar esta técnica, su mente debe crear una imagen detallada de su actuación con un éxito perfecto. Estás seguro, los hombros están atrás y la cabeza alta. Permítase entrar completamente en este espacio mental. Descubra cómo es el éxito.

Hágalo una y otra vez y su percepción incluso de las tareas más difíciles empezará a cambiar.

Encantos (afirmaciones avanzadas)

Si tú Si estás familiarizado con el mundo de la autoayuda, has oído hablar de afirmaciones. Ponte delante del espejo, mírate a los ojos y dite que serás seguro, poderoso, comprensivo, etc.

Los encantamientos son como afirmaciones sobre esteroides. Los encantamientos construyen cada parte de tu ser en estas palabras de afirmación. Te imaginas tener éxito de la forma que quieres (negocio, familia, confianza) mientras dices estas palabras en voz alta y con plena emoción.

Las técnicas de PNL se refieren a éstos como encantamientos porque se ha demostrado que hacer una suerte de ritmo o música en tus palabras crea los mejores resultados.

Modelado

El modelado es una de las técnicas de programación neurolingüística más populares y es eficaz para atletas profesionales, políticos y artistas de alto perfil.

El modelado se basa en la "ley de la atracción", la idea de que nos movemos naturalmente y nos volvemos parecidos a las cosas en las que nos centramos constantemente. En lugar de elegir determinados comportamientos o ideas para moldearse, el coaching de PNL enseña a los hombres a moldearse según las personas que quieren parecer.

Encuentre a una persona (o personas) con quien quiere parecer, únase a un grupo de cerebros, vaya a un retiro para hombres; haga algo que le acerque a otras personas con las que desea parecer.

Espejo

El lenguaje corporal es el 55% de la comunicación. Prestar atención a cómo te comunicas en todos los ámbitos de tu vida puede cambiar drásticamente tu comprensión de la interacción humana y su capacidad de relacionarte con las personas.

La reflexión es una práctica que se enseña en el entrenamiento en PNL para ayudar a los hombres a formar relaciones exitosas mediante un lenguaje corporal cálido. Cuando hables con alguien, haz coincidir su lenguaje corporal y su estado de ánimo. Si interactúan con expresiones faciales animadas y de alta intensidad, haga lo mismo.

Construye una relación con la gente demostrándoles que son como tú.

Metamodelo

El metamodeling es otra técnica probada que te enseña el coaching de PNL para que puedas reconectar tu cerebro y rehacer tu vida.

El metamodeling le ayuda a identificar y desglosar las prácticas de habla y los modos de comunicación que envían mensajes poco claros y distorsionados a usted mismo ya los demás.

Esto significa aclarar su discurso para entender qué y por qué lo desea, sin ordenar emociones mezcladas y lenguaje astuto.

¿Cómo puede ayudar a los hombres al coaching de PNL?

Ahora que sabe exactamente qué significa esta colección de tres letras (NLP), probablemente se preguntará cómo cambiará su vida el coaching de PNL.

Personas de éxito como Barack Obama, Bill Clinton y Oprah Winfrey le han utilizado durante años para dar esa ventaja a sus carreras.

Aquí hay algunas maneras en que la programación neurolingüística puede afectar a su vida:

1. Combate la ansiedad, la depresión y el estrés de forma natural

Gran parte de lo que sentimos como hombre está en nuestra mente.

Considere el estrés. El estrés es un sentimiento negativo que surge en nuestra mente cuando sentimos presión en algún área o cuando nuestras circunstancias no son agradables.

En tantas áreas de la vida, el estrés que sientes es absurdo. Estás estresando por algo que probablemente nunca ocurrirá; si lo haces, difícilmente te afectará.

Actuar como si el dolor y la emoción resultante (estrés) pudieran eliminarse totalmente es ir en contra de la biología humana y el cableado neuroquímico que nos ha convertido en una especie tan exitosa y que sigue haciendo que la vida valga la pena.

Pero cuestionarnos de dónde vienen nuestras emociones y asegurarnos de que son necesarias y justificables no es más que inteligencia y madurez.

El coaching de PNL le ayudará a identificar por qué piensa que las cosas que hace y cambiar la narrativa que le dice su cerebro.

2. Mejorar las citas, el matrimonio y las relaciones

No es necesario un experto en relaciones para saber que todas las relaciones giran en torno a la comunicación.

El coaching de PNL le ayudará a ser más consciente de cómo se comunica, por qué comunica las cosas que hace y cómo puede comunicarse de forma más directa.

Y éstos son sólo los beneficios directos de las técnicas de PNL. Una de las cosas más gratificantes que obtendrá del coaching en PNL es indirecta: es un efecto secundario. Esto es empatía.

Cuando tomas mayor conciencia de cómo tu percepción del mundo configura tus palabras, pensamientos y comportamientos, empiezas a entender por qué los demás se comportan como lo hacen.

Podrás entender por qué tu mujer o novia está molesta y llegar a una comprensión mucho más rápida y menos dolorosa.

Un maestro de PNL es un maestro de comunicación.

3. Ser mejor en los negocios

Muchos hombres no se dan cuenta del éxito y la satisfacción que podrían tener si supieran pensar de forma diferente.

El coaching de PNL puede ser un cambio de juego en los negocios, ayudándole a comunicarse de manera eficiente y eficaz con jefes, compañeros de trabajo y empleados.

Mediante las técnicas de PNL, entenderás cómo hablar con tus compañeros de una forma que les haga sentir cuidados y comprendidos.

El coaching de PNL ha sido un cambio de juego para muchas personas de éxito en todo el mundo. Encontrar un buen entrenador puede cambiar tu vida de una forma que ni siquiera imaginas.

4. Deshacerse de los miedos y creencias nocivas

Tantos hombres sabotean su potencial en el mundo manteniendo miedos y otras creencias nocivas.

Los humanos realmente somos seres mentales. Cualquier cosa que esté dentro de su ámbito de percepción se puede conseguir.

La pregunta es: ¿cuál es tu ámbito de percepción? ¿Qué ves que es posible para ti? ¿Te puedes casar con esa chica o está fuera de tu liga? ¿Puedes conseguir este trabajo o no estás calificado? ¿Puedes realizar seis cifras este año, o es demasiado?

Me molestó cuando la gente tumbaba el dicho: "Puedes hacer cualquier cosa que creas que puedes".

"¡Seguro que no puedo volar!" me burlaría. "Es imposible."

Tenía razón, pero también lo era el dicho. Nunca podré volar y nunca podré creer que puedo volar porque es imposible. Sin embargo, cualquier cosa que esté dentro del reino de posibilidades de su mente, cualquier cosa que su mente crea que puede hacer, puede hacerlo.

Tu mente sabe lo que es imposible y lo que no.

El coaching de PNL le ayudará a superar los obstáculos de su cabeza ya poner su energía en luchas que valgan la pena.

5. Genera confianza y adquiere virilidad

Un hombre inteligente y seguro tiene el mundo en la palma de su mano. Un hombre inteligente que no tiene confianza está peor que un idiota con algo de confianza.

La máxima confianza en la vida llega cuando puedes entenderte a ti mismo.

Ya sabes por qué piensas tus pensamientos. Ya sabes por qué mantienes tus creencias. Sabes por qué actúas de la forma que te gusta actuar y por qué actúas de la forma que no lo haces.

Tú eliges cómo ves las pruebas y las tribulaciones de la vida porque sabes que tu perspectiva sobre estas cosas configura tu respuesta y, en definitiva, tu felicidad.

El coaching de PNL te da poder sobre tu mente y, por tanto, tu alegría en la vida.

Aprendizaje

Cuando se entienden y ponen en práctica correctamente, las técnicas de PNL pueden cambiar el juego en todos los aspectos de la vida de un hombre.

Si tú, como muchos hombres, sientes que tu vida no tiene dirección o que tu carrera no va a ninguna parte, un entrenador de PNL será la mejor inversión de tu vida.

Un entrenador de PNL le introducirá en técnicas de entrenamiento de imágenes, espejos, hechizos y una variedad de prácticas más avanzadas que cambiarán su vida.

Los miedos y creencias autodestructivas saldrán por la ventana y estarás equipado con habilidades sociales revolucionarias y patrones de pensamiento que aumentarán tu confianza, ofreciéndote relaciones satisfactorias, éxito empresarial y una vida mejor en todos los sentidos.

Si estás cansado de despertarte con una vida mediocre y enfrentarte al hombre normal en el espejo cada mañana, tenemos justo lo que estás buscando. Aquí, en Men's Knowledge, hemos pasado años construyendo nuestra práctica, observando a los mejores entrenadores del país y creando el mejor negocio de formación para hombres.

Nuestros clientes van desde hombres rotos y sin dirección a grandes centrales de cambio en un mundo de disminución del poder masculino. Nuestro trabajo como entrenadores es dotarte de las habilidades y conocimientos que necesitas para cambiar tu vida.

Esté atentos porque esto es fundamental. Tienes que cambiar tu vida, no nosotros. Podemos proporcionar el kit de herramientas, pero debes ser el mecánico. Le presentaremos todas las perspectivas y prácticas que hacen que la PNL sea significativa, pero su trabajo es asegurarse de que las utiliza cada día.

Nuestros cursos no son para principiantes o aficionados, no son para vagos o débiles de corazón. No somos reparadores de la vida.

Sólo puedes cambiar tanto como tú decidas.

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