Signos de masculinidad tóxica y cómo arruina las relaciones
Las relaciones de alta calidad no sólo suceden, sino que requieren mucho trabajo y energía. Si está en medio de muchas relaciones fallidas, pregúntese si es el problema. Es probable que no se dé cuenta de que está mostrando signos de masculinidad tóxica.
El machismo tóxico tiene el poder de sacudir los cimientos incluso de las relaciones más sólidas. Para empeorar las cosas, probablemente ni siquiera lo reconoce en usted mismo.
Como hombres, estamos socializados por suscribirse a los ideales de las normas patriarcales. Desde el momento en que podemos andar y hablar, nos dicen que tenemos más derechos que las mujeres.
Las mujeres no se enamoran de los hombres mimados o hipócritas.
En mi programa de coaching de relaciones, he visto que muchos hombres pierden a mujeres extraordinarias en sus sistemas de creencias negativas arraigados. Cambiar la narración es la única forma de trabajar hacia las relaciones amorosas que desea.
En este artículo, compartiré algunas ideas que he visto de primera mano y cómo puede desprogramar la masculinidad tóxica.
La narración del "hombre tóxico" se ha hecho popular en nuestra cultura
La masculinidad tóxica es un problema. No cabe duda.
Sin embargo, las palabras "hombre tóxico" se han utilizado demasiado a menudo últimamente. Cuando un chico hace algo algo poco favorecedor, puede apostar que alguna mujer está esperando para lanzarle ese insulto a la cara.
El término se ha convertido en un término paraguas para el mal comportamiento de los varones. Y francamente, esto no es justo. Cuando las mujeres utilizan este término contra los hombres, a menudo no piensan en lo que significa.
Antes de entrar en los signos del machismo tóxico y los innumerables problemas que provoca, quiero ofrecer una denuncia rápida.
No todos los varones son tóxicos. Incluso cuando un chico tiene rasgos tóxicos, como muchos de nosotros hemos aprendido, no los hace inherentemente malos.
Es demasiado fácil para nuestra cultura señalar a los hombres con el dedo y decir "ellos son el problema". Si sólo fuera tan sencillo. Los hombres carecen de culpa de todos los problemas de la sociedad. Cuanto antes lo reconozcamos, más bien podremos tratar los problemas reales que nos afectan a cada uno de nosotros.
El machismo no siempre es negativo. Puedes ser un macho alfa fuerte y poderoso sin ser tóxico. Sin embargo, puede que tenga que empezar a desaprenderlo todo.
Lo cree o no, hay una razón por la que muchos hombres crecen con rasgos tóxicos. No es que seamos malos o egoístas de forma innata, al contrario de lo que algunos creen. No, nos formaron para actuar de una determinada manera desde pequeños.
El concepto de que sólo hay una forma de ser un "hombre" es equivocado aquí. Desarrollar rasgos masculinos alfa es algo que todos debemos trabajar duro para averiguar.
Piensa en tu primer ejemplo de cómo es ser un hombre.
Puede que tu padre vuelva a casa después de un largo día de trabajo para una cena casera. O tu hermano mayor está luchando contra ti y vapuleando a los matones que le seguían en casa. Podría ser tu tío que era musculoso y hablaba de mujeres como si fueran productos que compraba en tu tienda.
Las primeras experiencias de masculinidad que encontró son importantes. Cuando eras un niño, admirabas estas muestras brillantes de masculinidad y copiabas sus acciones.
Los expertos en la materia han observado que la dureza, el estoicismo, el heterosexismo, las actitudes de autosuficiencia y la falta de sensibilidad emocional se enseñan a los hombres desde pequeños.
Según la Asociación Americana de Psicología, la mayoría de los hombres del mundo occidental se suscriben a un código masculino y representan comportamientos de género.
Si no lo descubrimos pronto, podemos convertirnos rápidamente en versiones masculinas tóxicas. Así es de sencillo.
Por supuesto, todos empezamos de sitios diferentes y tenemos una educación diferente. Los expertos dicen que existen los siguientes factores que contribuyen a la masculinidad tóxica:
- Violencia en el hogar, en la comunidad o en los medios de comunicación
- Mala educación o estructura familiar
- Sin soporte cuando se trata de estrés o trauma
- Problemas sociales (por ejemplo, bullying o rechazo de grupos de amigos)
- Actitudes y comportamientos excesivamente sexualizados
- Observar que otros hombres son violentos o tóxicos
No es necesario que todos estos factores estén presentes para que desarrolle rasgos tóxicos. Sin embargo, vale la pena considerar cómo su educación e infancia podrían haber afectado a su visión.
Cuando te criaste en un entorno hostil, puedes llevarlo a la edad adulta. Como una enfermedad, permanece latente en ti hasta que aparecen los síntomas.
En cuanto empieces a buscar una relación, destruirá tus posibilidades.
Ser un macho alfa y ser tóxico no es lo mismo.
En mi programa de coaching, trabajo estrechamente con hombres de élite para ayudarles a ver la diferencia. Si tomas el control de tu poder masculino y tienes una comunidad de apoyo a tu alrededor, puedes aprender a crear relaciones románticas de alta calidad. ¡Únete hoy!
Darte esta ventaja secreta sobre la competencia te da mayor éxito con la mujer de tu vida. Pronto tendrá la oportunidad de convertirse en un hombre inteligente socialmente, independiente y seguro.
La masculinidad tóxica arruina las relaciones e impide los vínculos reales
No todo es amor. Construir una fuerte conexión con una mujer requiere tiempo y energía.
Sería mejor si ponga las bases para tener una relación de calidad que resista el paso del tiempo. Sería mejor si también fueras abierto, solidario y solidario.
Desgraciadamente, todo lo anterior es lo contrario de lo que nos han enseñado lo que significa ser un "hombre real".
Piense: cuando una mujer intenta conocerse, no quiere el nivel superficial que tiene el mundo. No, ella quiere saber quién eres por dentro, qué te mueve, qué te motiva e incluso qué te da miedo.
Si alguna vez bajas este muro y la dejas entrar, hará sus cosas, seguirá adelante y encontrará a alguien que lo haga.
Las mujeres pueden oler la falsedad. Podría pensar que eres inteligente para poner un frente y mostrarle cómo lo has conseguido todo, pero esto no va a durar mucho.
Por supuesto, algunas mujeres pueden encontrar esto atractivo. Pero ningún hombre está exento de emoción. Ningún ser humano en ese planeta está exento de emociones. Fingir que siempre eres fuerte y seguro es un error.
Cuando bloqueas a una mujer, se frustra. Ella puede aguantar este BS durante un año, tal vez incluso tres, pero con el tiempo empezará a buscar otro sitio.
Las rupturas son una de las experiencias más dolorosas, sobre todo cuando encuentras a una mujer que quieres. Guárdate esa angustia y sé el hombre que ella merece.
Signos de masculinidad tóxica en una relación
La masculinidad tóxica toma muchas formas.
Quizá ni siquiera se dé cuenta de que su comportamiento le aleja. He visto que esto ocurre a innumerables chicos. Creen que están actuando de una forma que te satisfará. Entonces se va de repente.
Entonces, ¿cuáles son las señales de alerta y cómo estás dañando la relación? Si estás preocupado por tu comportamiento, es hora de cambiarlo. Aquí tiene algunas de las banderas rojas reales.
1. Nunca pides ayuda, incluso cuando más la necesitas
Mostrar tu debilidad es un fuerte movimiento. Vuelve atrás y vuelve a leer esto. Por favor, léalo tantas veces como sea necesario antes de que se hunda.
Como hombres, aprendemos que siempre debemos preocuparnos de los nuestros. Está bien, hasta que nuestro negocio es demasiado para nosotros.
Huir a la cueva de tu hombre interior y esconderte del mundo es un error. Esto le alejará y puede empezar a malinterpretar sus acciones.
Si algo ocurre, dile. Sé abierto sobre el problema y hágale saber que quieres resolverlo como equipo.
2. Tienes demasiado miedo a mostrar a tu pareja tus emociones genuinas
No sólo las mujeres tienen sentimientos. Hombres sentir cosas también, y lo sabes.
Escondemos nuestras emociones porque tenemos miedo de que las mujeres piensen que no somos suficientemente masculinos.
¿Cuántas veces reprimiste las lágrimas cuando? ¿estabas realmente molesto? ¿Cuántas veces has dicho que todo está bien, aunque sabes que no? ¿Cuántas veces has salido de una habitación sintiéndote abrumado y después te has pasado un momento solo?
Si estás escondiendo sus sentimientos, el motivo es la masculinidad tóxica. Has aprendido que ser fuerte y estoico es la única forma de expresarte.
Nadie puede mantenerlo durante años y años. Muestra a tu pareja que eres abierto y honesto con ella. Esto cuenta.
3. Espere a que tome el control total de las tareas domésticas
La suscripción a las normas de género no le llevará a ninguna parte. Menos del 7% de las parejas comparten las labores domésticas a partes iguales.
Desde pequeños, nos enseña que las mujeres deben cuidar la casa mientras vamos a trabajar. Pero, sea sinceros, los tiempos han cambiado.
Si también trabaja, no puedes esperar a que vuelva a casa y limpie toda la casa. No puedes esperar a que cenar en la mesa en el momento en que entres si acaba de entrar por la puerta. Sea realistas por un momento aquí.
Es posible que hayas crecido viendo a tu madre haciendo todas las tareas domésticas. Habrá visto cómo su padre levantaba los pies mientras empujaba la aspiradora por debajo de ellos.
Pero, ¿sabes qué años de trabajo doméstico le hacen a una mujer cuando no lo intentas? Hace que te moleste. Pronto, se preguntará por qué incluso se molesta contigo.
Los hombres reales saben cómo echar su peso. No debería depender de una mujer para hacer lo que es una responsabilidad compartida. Aprendizaje que puede cambiar tus relaciones sentimentales.
4. Crees que siempre tienes razón y no la escuchas nunca
Conoces ese tipo que nunca puede admitir que se equivoca, el hombre que discutirá hasta la muerte incluso cuando tenga poco sentido. ¿Sí? Todo el mundo le odia.
Todos lo tenemos en nosotros para ser Aquel chico ahora y después. Pero si crees que siempre tienes razón y nunca has escuchado su versión de la historia, estás cometiendo un error. Ella merece el mismo nivel de respeto que tú. Esto ya lo sabes. Asegúrese de dársela.
Tanto si estás discutiendo como si sólo decides qué cenar, escúchala. Escucha lo que debe decir y acéptalo.
Deténgase y déle la oportunidad de hablar si está hablando de ella. Es lo mínimo que puedes hacer y es importante.
la comida para llevar
El machismo tóxico puede interrumpir tu relación, pero mereces más que eso.
No se culpe si tiene rasgos tóxicos. No es tu culpa. Todos hemos estado condicionados a creer que los hombres deben actuar de una determinada manera. Bebiste el Kool-Aid, al igual que el resto de nosotros.
Sin embargo, hay tiempo para desaprender estos caminos y empezar de nuevo. Cuando empieces a poner más énfasis en ser tu yo verdadero y auténtico, notarás un cambio en tu vida amorosa. Puede que sea necesario trabajo, pero el hecho es que es la única manera de crear vínculos significativos.
Únete a mi programa de coaching exclusivo y date la oportunidad de construir una relación de alta calidad. Trabajo con hombres de élite para ayudarles a alcanzar todo su potencial. Significa crear el estilo de vida que siempre has querido pero nunca has conseguido. Cuando aprende estrategias apoyadas por expertos, puede utilizarlas en su vida.
Haga clic aquí para unirse a mi orientación al cliente!
Si quieres conocer otros artículos parecidos a Signos de masculinidad tóxica y cómo arruina las relaciones puedes visitar la categoría Otros.
Deja una respuesta