La guía definitiva para el desarrollo de relaciones conscientes

La mayoría de las relaciones románticas son codedependientes. Encuentra pareja para que tú pensar necesita uno para estar completo. Te equivocas.

Desde que éramos jóvenes, nos ha alimentado la narración de que encontrar pareja es el final del juego. Sin esa pieza que falta del rompecabezas, somos menos que un hombre. Somos solitarios o perdedores.

La investigación sugiere que más de la mitad de los estadounidenses presentan rasgos codedependientes. Hablo de ponerte por tu pareja, ser necesitada y quedarte con alguien porque tienes miedo a estar solo.

No son relaciones conscientes.

Es una pastilla difícil de tragar. Y el problema es cómo seleccionamos a nuestros socios.

Es poco probable que escoger a alguien basándose sólo en la atracción conduzca a una relación consciente. Por supuesto, está caliente, pero ¿está preparada para crecer contigo y satisfacer tus necesidades? El sonambulismo a través de una relación poco saludable después de una relación poco saludable le dejará vacío.

No puedes llevar a alguien por esta vida, por muy atractivo que sea. Te mereces más que una cara bonita y unas piernas largas. Te mereces un socio de calidad que comparta tus objetivos a largo plazo, agradezca tu ambición y pueda mantenerte al día.

Desde que lancé mi programa de coaching de relaciones, he sido testigo de ese enigma una y otra vez. Sin embargo, para convertirse en un macho alfa de alto rendimiento, debe ser selectivo sobre sus relaciones románticas.

En esta guía definitiva, compartiré cómo puede hacerlo profundizando en el valor innegable de crear una relación consciente.

¿Qué es una relación consciente?

A diferencia de las relaciones codedependientes donde tú necesitar entre ellos, se basan estas asociaciones objetivos compartidos, crecimiento continuo, Es respeto mutuo.

Encontrar a una mujer del mismo calibre que tú y dispuesta a comprometerse a crecer contigo es el objetivo.

En lugar de confiar el uno en el otro para la comodidad, sois una pareja que comparte una verdadera visión del futuro. Los dos trabaja para conseguir este objetivo.

Muchos hombres se conectan con la primera mujer que dice "sí" y terminan en una relación de mierda que les frena.

Lo he visto innumerables veces antes de ahora. Liberarse de los gajos de este tipo de relaciones te servirá a ti ya tu futuro.

La verdad: caer en una relación inconsciente puede arruinar tu autoestima y hacerte sentir atrapado.

“No dejes una mala relación para que dejes de preocuparte por ellos. Te rindes porque empiezas a preocuparte por ti mismo". — Carlos Orlando

Es posible que hayas tenido muchas relaciones poco saludables en el pasado que pensabas que funcionarían. Quizás era tu amada de secundaria. Quizás fue esa relación postuniversitaria que duró un poco demasiado. Quizás fue la mujer con la que te casaste y compraste tu primera casa.

No importa: lo que importa es que reconociste que la relación era un desagüe.

Estas relaciones son una trampa. Al caer en ellos, pierdes tu autonomía. No creces como pareja, te haces menos para apaciguar a tu pareja.

Cuando está en estas relaciones, le costará darse cuenta de que hay un problema. Estas asociaciones son cómodas y fáciles.

Esto es lo que hace que sean tan difíciles de soltarlos. Ante todo, hay que ser consciente de las banderas rojas. Si observa lo siguiente, el hecho es que su relación le liga:

• Dejaste de hacer cosas por ti mismo. Cada decisión se basa en lo que ella quiere y en el apoyo a darle. Pregúntese: ¿cuándo fue la última vez que decidió en su nombre?

• Su autoestima está en mínimos históricos. Quedar atrapado en una relación inconsciente destruirá tu confianza. Pasas todo tu tiempo dándole lo que necesita en lugar de centrarte en convertirte en la versión más fuerte de ti mismo.

• Dices "no" cuando deberías decir "sí". Imagínese que le ofrecen el trabajo de sus sueños en California. Es todo lo que quieres para tu carrera, pero tienes que moverte. Cuando le hablas, ella te convence de quedarte. Quiere establecerse, tener un hijo y estar cerca de su familia. Así que cede y haces lo que dice ella.

• Te sientes responsable de su felicidad. Todo el mundo tiene agencia y es responsable de su felicidad. Sin embargo, te sentirás responsable de las emociones de tu pareja en sus relaciones inconscientes. No lo eres, ni deberías serlo nunca.

• Estás atrapado en la relación. ¿Te preocupa cómo reaccionaría si marchas? ¿Crees que se apoya en ti para obtener soporte emocional o económico? Estos problemas comunes pueden hacerte sentir atrapado en la relación.

• Vosotros estáis estancados. ¿Estás avanzando en pareja o te quedas en un solo sitio? Algo debe cambiar si te has convertido en complaciente con tu relación y tu vida. Si no estás creciendo, estás perdiendo el tiempo.

Las campanas de alarma te suenan en la cabeza. Todo lo anterior le parece familiar y no sabes cómo te llegaste a esta situación. Convertirse en la mejor versión de ti mismo requiere tiempo, energía y recursos. Sin embargo, cuando llegue, puede iniciar relaciones de alta calidad que se alineen con su futuro, no sólo con su vida actual.

El cambio comienza contigo. A través de mi programa de coaching único, trabajo directamente con hombres con ideas afines para transformar su mentalidad, establecer poderosas estrategias y crear las vidas y las relaciones que les esperan. Dedicarte a la misión de autosuperación y crecimiento continuo repercute en las conexiones que estableces. ¡Únete hoy!

No te culpes por caer en una relación inconsciente y poco saludable. A lo mejor de nosotros nos pasa. No puedes cambiar el pasado pero puedes tomar medidas para cambiar tu futuro.

Los factores que definen una relación romántica consciente

"Como pareja, cree mutuamente sus propias directrices y acuerdos, que permanecen fluidos, sujetos a cambios según sea necesario o deseado". – Jim Sharon

Establecer una relación consciente puede ser un reto.

Antes de trabajar en este aspecto de tu vida, debes entender cómo es. Estas relaciones de alta calidad pueden ser distintas a cualquier cosa que hayas experimentado en el pasado, y esto no es nada malo.

Quiero enseñarte cómo reconocer estas relaciones cuando están delante de ti.

Cuando sabes lo que estás buscando en una pareja de vida, puedes empezar a ser más selectivo en tus hábitos de citas.

Aquí hay algunas formas de desarrollar una relación consciente de alta calidad:

1. Tomas la propiedad total de todo tu bagaje mental, y también lo hace.

¿Crees que no tienes ningún bagaje emocional? Piensa de nuevo.

Uno de cada cinco estadounidenses experimentará problemas de salud mental en un año determinado. No acaba aquí. Todos tenemos cosas que nos persiguen, ya sean traumas infantiles, inseguridades o pérdida que no podemos superar.

Tu pareja no es tu salvador. No puedes esperar a que asuman tus problemas y los solucionen por ti. Tú, y sólo tú, tienes el poder de hacerlo.

Debe hacerse cargo de sus problemas y trabajar para superarlos. Esto puede ser mediante la formación, el asesoramiento, la terapia o el trabajo sobre ti mismo. Sea cual sea la ruta que usted elija, depende de usted.

Cargarla con su equipaje sólo le cargará a ambos a la larga.

Por supuesto, debería esperar el mismo nivel de respeto de ella. Sea cuales sean los problemas que tenga, y puede apostar que tendrá un montón, debe hacerse cargo de ellos.

Tú no. Nunca tú. Puedes estar por ella y apoyarle, pero debe hacer las bases.

2. Ambos admita cuando la relación no funciona - y resuélvelo

Aferrarse desesperadamente a una relación que ha terminado te hará infeliz. En esta sociedad nos enseña a valorar las relaciones románticas por encima de todo.

Aquel mantra "hasta que la muerte nos separe" suena romántico hasta que te das cuenta su mensaje subyacente.

Ésta es la dura verdad: cuando algo (cualquier cosa) no funciona, debe hacer algo al respecto. Es rápido.

En las relaciones conscientes, dejas de barrer cosas debajo de la alfombra.

Cuando hay un problema, vosotros dos lo aborda juntos. Por ejemplo, supongamos que no has tenido relaciones sexuales en seis meses y no sabes por qué.

Algo está ocurriendo. No está conectando a nivel físico y no se están satisfaciendo sus necesidades. Algunas parejas ignorarían esto y no dirían nada.

Con la mujer adecuada a su lado, puede resolver los problemas juntos. Si algo no funciona, hablas. Trabajas para arreglarlo. Y en caso de que no podáis hacerlo, ambos acepte marcharse y dejar de intentar forzar la situación más tiempo.

3. Tienes una visión compartida del futuro y trabajas en ella.

Tú y tu pareja no hace falta que estén de acuerdo en todo. Sin embargo, sus objetivos a largo plazo deben estar alineados si desea que la relación funcione. Necesitas a alguien que tenga tus aspiraciones para poder crecer y avanzar en una asociación.

Como hombres, nos enseña a ser fuertes en las relaciones. Esto no significa que tengas que llevar a una pareja más débil y menos motivada durante toda tu vida.

¿Debe comprometer partes de ustedes mismos para mantenerla feliz? Parar. Si la relación es adecuada para ti, no tendrás que descargar tus objetivos. Crecerá con ustedes y trabajará duro para establecer el futuro que desea compartir juntos.

Estrategias efectivas para ayudarle a crear una relación romántica de alta calidad y atenta

No tropezará con una relación consciente. No es cómo funciona.

Si desea una relación romántica de alta calidad con una pareja que le convenga, debe trabajar para conseguirlo.

Independientemente de tu vida amorosa antes de ahora, esto es historia antigua, tienes la oportunidad de cambiar las cosas. Permítanme compartir las mejores estrategias para establecer estas relaciones:

1. Sea selectivo sobre con quien salga y con la mujer con la que se establece, a la larga

Las citas son juegos y diversión... pero si estás pensando en establecerte con alguien, asegúrate de que valga la pena tu tiempo y energía.

Elegir a una pareja que se interponga en tu camino o que no comparta tus valores es una trampa. No hagas esto.

Como hombre de gran valor, necesitas a una mujer que pueda estar codo con hombro contigo mientras caminas por la vida.

Nada es malo en ser selectivo cuando se trata de parejas románticas. Cuando te valoras mucho -y deberías hacerlo-, buscas lo mismo en las mujeres con las que salgas.

Sé realista sobre tu pasado. ¿Siempre has buscado las mejores opciones? Si la respuesta es no, puede querer cambiar completamente su enfoque de salir y conocer gente nueva.

2. Responsabilizarse radicalmente de lo que quieres y no dejes que nadie te impida conseguirlo

¿Qué quieres de la vida? Cada macho alfa tiene la responsabilidad de dar un paso atrás y considerar esta pregunta.

Si no tienes ni idea de lo que estás trabajando, no hay esperanza de conseguirlo.

Antes de poder conseguir la relación que desea, debe asumir la responsabilidad radical de todo lo que desea en su vida. No te dejes atrás.

Puede escribir un plan de cinco años si esto le ayuda. Pero no es necesario. En cambio, puede dedicar su energía a pensar realmente en lo que necesita.

Cuando se acerque por primera vez a esta tarea, es posible que no tenga ni idea. La mayoría de los hombres beta pasan por la vida sin tener en cuenta nunca cuáles son sus objetivos a largo plazo. No seas como la mayoría de la gente, hazlo y se un mejor alfa.

3. Reconoce cuando te has equivocado y haz algo.

Nadie es perfecto. Cuando se trate de tu relación, la vas a ensuciar.

No siempre serás la pareja ideal. Eres humano.

Sin embargo, se necesita a un hombre muy fuerte para reconocerlo cuando está enganchado.

En el momento en que algo va mal, tienes dos opciones. Levántate y habla cuando cometas un error. Tu pareja hará lo mismo.

4. Empieza a hablar del futuro y se realista sobre lo que quieres

¿Tienes miedo al compromiso? Como hombres aprendemos que comprometerse con una mujer es un signo de debilidad. No lo es, es una fuerza.

Cuando encuentre a una mujer de calidad que se alinea con su visión de la vida, querrá cerrarla rápidamente.

No hay nada malo actuar con estos instintos básicos y mostrarle que estás a largo plazo.

Sé honesto y abierto sobre cómo ves tu futuro juntos. Son conversaciones que muchos hombres evitan.

No cometas este error. En lugar de eso, enfrétenlos de cara y asegúrese de que ambos quiere lo mismo. Sea lo más directo posible desde la compensación.

la comida para llevar

Las relaciones dañinas arruinarán tus posibilidades de éxito. Aunque se pueden sentir cómodos, estas asociaciones básicas le están arrastrando más de lo que podría pensar.

Crear una relación consciente significa invertir en su futuro. Ya no estás perdiendo el tiempo en asociaciones románticas que no sirven. En cambio, sumerja sus esfuerzos en encontrar un futuro que se ajuste a sus aspiraciones.

A lo largo de los años, he trabajado con miles de hombres como tú para establecer las relaciones de calidad que merecen. Si busca un cambio positivo en su vida, contar con el apoyo de formadores expertos es el camino a seguir.

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