Cómo salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación

una pareja sonriente disfrutando de un romantico picnic en el campo

En las relaciones de pareja es común caer en la rutina y perder la chispa que una vez los unió. El estrés diario, las responsabilidades y la falta de tiempo pueden hacer que la relación se vuelva monótona y aburrida. Sin embargo, es posible salir de esta rutina y revivir la pasión y el romance en tu relación.

En este artículo te daremos algunos consejos y sugerencias para salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación. Hablaremos sobre la importancia de la comunicación, la planificación de actividades juntos, la exploración de nuevos hobbies y la sorpresa y la espontaneidad en la relación. Además, te proporcionaremos algunas ideas y ejemplos prácticos para implementar en tu vida diaria.

Al leer este artículo, podrás descubrir cómo salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación. Encontrarás herramientas y consejos prácticos que podrás aplicar de inmediato en tu vida diaria. No importa cuánto tiempo lleves en tu relación, siempre es posible renovar la pasión y la conexión con tu pareja. ¡No te pierdas estos consejos y empieza a revivir la chispa en tu relación!

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Qué es la rutina en una relación

La rutina en una relación es un patrón repetitivo de comportamientos y actividades que se establecen con el tiempo. Esta rutina puede llevar a la monotonía y la falta de emoción en la relación, lo que puede ser perjudicial para la conexión emocional y la pasión entre las parejas.

La rutina puede manifestarse de diversas formas, como hacer siempre las mismas actividades juntos, tener conversaciones superficiales o predecibles, o incluso descuidar la intimidad física. Cuando la rutina se vuelve dominante en una relación, puede causar aburrimiento, desinterés y un sentimiento de estancamiento.

Es importante tener en cuenta que la rutina en sí misma no es necesariamente negativa. De hecho, tener una cierta rutina puede brindar estabilidad y seguridad a una relación. Sin embargo, cuando la rutina se vuelve excesiva y sofocante, es importante buscar formas de salir de ella y revivir la chispa en la relación.

Por qué es importante salir de la rutina

Salir de la rutina en una relación es esencial para mantener viva la chispa y la conexión emocional. Aquí hay algunas razones por las que es importante salir de la rutina:

  1. Renovar la emoción: Salir de la rutina puede traer de vuelta la emoción y la pasión que se ha perdido en la relación. Hacer cosas nuevas y emocionantes juntos puede generar una sensación de novedad y renovación.
  2. Fortalecer la conexión: Al salir de la rutina, las parejas tienen la oportunidad de explorar nuevos intereses y actividades juntos, lo que puede fortalecer su conexión y aumentar la intimidad emocional.
  3. Desarrollar la comunicación: Al hacer cosas diferentes juntos, las parejas tienen la oportunidad de comunicarse de manera más abierta y efectiva. Esto puede ayudar a resolver problemas y mejorar la comunicación en general.
  4. Incrementar la satisfacción: Al salir de la rutina, las parejas pueden experimentar una mayor satisfacción en la relación. La variedad y la novedad pueden hacer que ambos se sientan más felices y satisfechos.

Cómo salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación

A continuación, se presentan algunos consejos prácticos para salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación:

  • Introducir novedades: Prueba cosas nuevas y emocionantes juntos. Esto puede incluir actividades como tomar clases de baile, cocinar juntos una nueva receta o explorar nuevos lugares.
  • Crear momentos especiales: Planifica citas románticas o escapadas de fin de semana para pasar tiempo de calidad juntos. Estos momentos especiales ayudarán a romper la rutina y crear recuerdos duraderos.
  • Comunicarse abiertamente: Habla abiertamente sobre tus deseos y necesidades en la relación. Esto ayudará a evitar la complacencia y permitirá que ambos trabajen juntos para mantener la chispa viva.
  • Explorar intereses comunes: Descubran nuevos intereses y actividades que ambos disfruten. Esto les brindará la oportunidad de crecer juntos y mantenerse conectados.
  • Reavivar la intimidad: Prioriza la intimidad física y emocional en la relación. Esto puede incluir desde pequeños gestos de cariño hasta sorprender a tu pareja con una noche romántica en casa.

Salir de la rutina y revivir la chispa en una relación requiere esfuerzo y compromiso por parte de ambas partes. Sin embargo, los beneficios de hacerlo son invaluables. No permitas que la rutina apague la pasión y la conexión en tu relación. ¡Anímate a probar cosas nuevas y mantener viva la chispa!

Señales de que estás atrapado en la rutina

La rutina es algo que puede afectar a cualquier relación. A medida que pasa el tiempo, es fácil caer en una serie de actividades y comportamientos repetitivos que pueden llevar a la monotonía y al aburrimiento. Identificar las señales de que estás atrapado en la rutina es el primer paso para revivir la chispa y encontrar nuevas formas de disfrutar juntos. Aquí hay algunas señales comunes de que tu relación podría estar atrapada en la rutina:

  • La falta de emoción: Si sientes que la emoción y la pasión han desaparecido de tu relación, es posible que estés atrapado en la rutina. Las actividades diarias se vuelven predecibles y aburridas, y la emoción de estar juntos se desvanece.
  • La falta de comunicación: Si has dejado de hablar de tus sueños, deseos y preocupaciones con tu pareja, es posible que estés atrapado en la rutina. La comunicación abierta y honesta es esencial para mantener viva una relación y evitar caer en la monotonía.
  • La falta de tiempo de calidad juntos: Si la mayoría de tu tiempo juntos se basa en tareas y obligaciones diarias, es probable que estés atrapado en la rutina. Es importante dedicar tiempo de calidad a tu relación, haciendo cosas que ambos disfruten y que los acerquen emocionalmente.
  • La falta de sorpresas o gestos románticos: Si has dejado de sorprender a tu pareja con gestos románticos o detalles especiales, es probable que estés atrapado en la rutina. Los pequeños gestos de amor y sorpresa pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes el uno al otro.

Si reconoces alguna de estas señales en tu relación, no te preocupes, hay muchas cosas que puedes hacer para salir de la rutina y revivir la chispa. Aquí hay algunos consejos prácticos para ayudarte:

  1. Planifica citas regulares: Establece un día a la semana o al mes para tener una cita juntos. Puede ser una cena romántica, una salida al cine o simplemente un paseo por el parque. El objetivo es dedicar tiempo exclusivo el uno al otro sin distracciones.
  2. Experimenta cosas nuevas juntos: Prueba actividades nuevas y emocionantes que ambos estén interesados en explorar. Puede ser aprender a bailar, hacer senderismo, cocinar juntos o incluso viajar a un lugar nuevo. La novedad y la emoción de estas experiencias pueden ayudar a romper la rutina.
  3. Comunícate abiertamente: Habla con tu pareja sobre cómo te sientes y lo que te gustaría cambiar en la relación. Escucha también sus pensamientos y deseos. Juntos, pueden encontrar soluciones para salir de la rutina y trabajar en fortalecer su conexión emocional.
  4. Sorpréndete mutuamente: No subestimes el poder de los pequeños gestos románticos. Sorprende a tu pareja con notas de amor, regalos inesperados o prepara su comida favorita. Estos gestos demuestran que te importa y pueden ayudar a mantener viva la chispa en tu relación.

Salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación requiere esfuerzo y compromiso de ambas partes. Pero con un poco de creatividad y dedicación, puedes transformar una relación monótona en una llena de emoción y conexión. No tengas miedo de probar cosas nuevas y de reinventar la forma en que pasas tiempo juntos. Recuerda que el amor y la pasión son como una planta, si no los cuidas y nutres, pueden marchitarse. Así que toma acción ahora y trabaja en revivir la chispa en tu relación.

Consejos para romper la rutina

Salir de la rutina es esencial para mantener viva la chispa en una relación. Cuando la monotonía se apodera de la vida diaria, es necesario hacer un esfuerzo consciente para romper con esa rutina y agregar un poco de emoción y novedad. Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para lograrlo:

1. Planifica actividades sorpresa

Una excelente manera de romper la rutina es planificar actividades sorpresa para tu pareja. Puedes organizar una cita especial en un lugar inesperado, reservar entradas para un concierto o espectáculo que les guste, o incluso sorprenderlo/a con un fin de semana improvisado en algún lugar romántico. La clave está en hacer algo fuera de lo común y sorprender a tu pareja.

2. Realiza actividades juntos

Compartir actividades y pasatiempos con tu pareja es una excelente manera de salir de la rutina y fortalecer la conexión emocional. Pueden inscribirse juntos en clases de baile, practicar algún deporte en pareja, o incluso embarcarse en un proyecto conjunto como cultivar un huerto o remodelar una habitación. Estas actividades les permitirán descubrir nuevas facetas de su relación y crear recuerdos compartidos.

3. Experimenta en la intimidad

La monotonía en la intimidad es uno de los principales factores que puede apagar la chispa en una relación. Para salir de la rutina, es importante experimentar y probar cosas nuevas en la intimidad. Pueden explorar nuevas fantasías, utilizar juguetes sexuales o incluso probar diferentes posiciones o escenarios. La comunicación abierta y el consentimiento mutuo son fundamentales en este aspecto.

4. Planifica escapadas románticas

Nada rompe la rutina como una escapada romántica. Planificar un viaje juntos, ya sea a una ciudad cercana o a un destino exótico, les dará la oportunidad de desconectar de la rutina diaria y vivir nuevas experiencias juntos. Además, el simple hecho de tener algo emocionante para esperar puede aumentar la anticipación y la emoción en la relación.

5. Comunícate abiertamente

La comunicación abierta y sincera es fundamental para mantener una relación saludable y romper la rutina. Tómate el tiempo para hablar con tu pareja sobre cómo se sienten, qué les gustaría cambiar o mejorar en la relación y cómo pueden trabajar juntos para lograrlo. Escucha activamente y muestra empatía hacia los sentimientos y necesidades de tu pareja. La comunicación efectiva es la clave para superar los desafíos y revivir la chispa en una relación.

6. Date permiso para divertirte

A veces, la rutina se instala porque nos olvidamos de divertirnos y disfrutar el uno del otro. Date permiso para ser espontáneo/a y divertirte con tu pareja. Pueden organizar una noche de juegos en casa, salir a bailar sin preocuparse por el mañana o incluso hacer una escapada de fin de semana solo para disfrutar el uno del otro. No olvides que el humor y la diversión son ingredientes esenciales para mantener viva la chispa en una relación.

Salir de la rutina y revivir la chispa en una relación requiere de esfuerzo y compromiso, pero los resultados valen la pena. Recuerda que cada relación es única, por lo que es importante adaptar estos consejos a tus propias circunstancias y necesidades. ¡No tengas miedo de probar cosas nuevas y buscar la felicidad en tu relación!

Actividades divertidas para hacer juntos

Una de las mejores maneras de salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación es a través de la realización de actividades divertidas que puedan disfrutar juntos. Estas actividades no solo les permitirán pasar tiempo de calidad, sino que también les ayudarán a fortalecer la conexión emocional y a crear nuevos recuerdos juntos.

¿Qué tipos de actividades divertidas pueden hacer juntos? Aquí tienes algunos ejemplos:

1. Salir a hacer excursiones al aire libre

Salir de la ciudad y disfrutar de la naturaleza puede ser una excelente manera de romper la rutina. Pueden hacer senderismo, acampar, explorar nuevos parques naturales o simplemente dar un paseo en bicicleta. Además de disfrutar del aire fresco y la belleza natural, también podrán disfrutar de momentos de intimidad y complicidad.

2. Probar nuevas actividades juntos

¿Alguna vez han querido aprender a bailar salsa, hacer surf o practicar yoga? ¡Este es el momento perfecto para hacerlo! La idea es probar algo nuevo y emocionante juntos, lo cual les permitirá salir de su zona de confort y experimentar nuevas sensaciones. Además, aprender algo nuevo como pareja les ayudará a fortalecer la comunicación y a trabajar en equipo.

3. Organizar noches temáticas en casa

Si prefieren quedarse en casa, pueden organizar noches temáticas para añadir diversión y emoción a su relación. Por ejemplo, podrían tener una noche de cine con películas clásicas, una noche de juegos de mesa o incluso una noche de cocina donde preparen juntos una receta especial. Estas actividades les permitirán disfrutar de momentos de risas y complicidad, además de crear recuerdos inolvidables.

4. Planificar escapadas de fin de semana

Las escapadas de fin de semana son una excelente manera de salir de la rutina y explorar nuevos lugares juntos. Pueden planificar una visita a una ciudad cercana, reservar un hotel romántico o incluso hacer un viaje improvisado a algún lugar que siempre hayan querido visitar. Estas mini-vacaciones les permitirán relajarse, desconectar del estrés diario y disfrutar de momentos de intimidad.

Recuerda que el objetivo principal de estas actividades es divertirse y disfrutar del tiempo juntos. No importa qué actividad elijan, lo importante es que ambos estén dispuestos a salir de la rutina y a hacer un esfuerzo para revivir la chispa en su relación.

¡Así que no lo pienses más y comienza a planificar algunas actividades divertidas para hacer juntos! Verás cómo, poco a poco, lograrán salir de la rutina y renovar la pasión en su relación.

La importancia de la comunicación

La comunicación es fundamental en cualquier relación, pero a menudo se pasa por alto o se da por sentada. Sin embargo, es uno de los pilares clave para salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación. Una comunicación abierta y honesta permite expresar tus deseos, necesidades y preocupaciones, lo que ayuda a fortalecer el vínculo emocional entre tú y tu pareja.

Para mejorar la comunicación en tu relación, es importante escuchar activamente a tu pareja, prestando atención a sus palabras, emociones y lenguaje corporal. Evita las distracciones y muestra interés genuino en lo que te está diciendo. Además, comunícate con respeto y empatía, evitando críticas o juicios. Recuerda que el objetivo es construir una conexión más profunda y comprensiva.

Otro aspecto importante de la comunicación es expresar tus propias necesidades y deseos de manera clara y directa. No asumas que tu pareja sabe lo que quieres o necesitas; en su lugar, comunícalo de forma abierta y honesta. Por ejemplo, si deseas más tiempo de calidad juntos, puedes decir algo como: "Me encantaría pasar más tiempo contigo sin distracciones, ¿podemos planear una noche especial esta semana?".

Además de hablar, también es crucial escuchar activamente a tu pareja. Esto implica prestar atención a sus palabras, emociones y lenguaje corporal. No interrumpas ni des por sentado lo que está diciendo. La escucha activa demuestra respeto y muestra a tu pareja que te importa lo que tiene que decir.

La comunicación también puede ayudar a resolver conflictos y desacuerdos. En lugar de evitar los problemas, aborda los conflictos de manera constructiva y respetuosa. Practica la comunicación no violenta y busca soluciones que sean satisfactorias para ambas partes. Recuerda que en una relación, no se trata de ganar o perder, sino de encontrar un terreno común.

La comunicación es fundamental para salir de la rutina y revivir la chispa en tu relación. Practica una comunicación abierta, honesta y respetuosa. Escucha activamente a tu pareja y expresa tus necesidades y deseos de manera clara y directa. Al hacerlo, fortalecerás el vínculo emocional y construirás una relación más sólida y satisfactoria.

Cómo sorprender a tu pareja

Una relación de pareja puede volverse monótona y aburrida si no se le presta atención y no se trabaja en mantener la chispa viva. Sin embargo, con un poco de esfuerzo y creatividad, es posible sorprender a tu pareja y revivir la emoción en la relación.

Aquí te presento algunas ideas para sorprender a tu pareja:

  1. Organiza una cena romántica: Prepara una cena especial en casa o reserva una mesa en su restaurante favorito. Cuida todos los detalles, desde la decoración hasta el menú. Sorpréndelo/a con sus platos preferidos o con una nueva receta que hayas aprendido especialmente para la ocasión.
  2. Escápate de la rutina: Planifica una escapada de fin de semana o unas vacaciones sorpresa. Elige un destino que sea especial para ambos o que siempre hayan querido visitar juntos. Sorprender a tu pareja con un viaje es una excelente forma de romper la rutina y crear nuevos recuerdos juntos.
  3. Organiza una actividad sorpresa: Piensa en algo que a tu pareja le guste o siempre haya querido hacer y organízalo sin que se lo espere. Puede ser desde una clase de baile, un paseo en globo aerostático o incluso una sesión de spa. La clave está en sorprenderlo/a con algo que realmente le haga ilusión.

Recuerda que la clave para sorprender a tu pareja es conocerla bien. Observa sus gustos, escucha sus deseos y pon en práctica tu creatividad para organizar una sorpresa que realmente lo/a haga sentir especial.

Beneficios de sorprender a tu pareja:

  • Fortalece la conexión emocional: Sorprender a tu pareja demuestra que te importa y que estás dispuesto/a a hacer esfuerzos para mantener viva la relación. Esto fortalece la conexión emocional y hace que ambos se sientan valorados.
  • Genera momentos de felicidad: Las sorpresas son una excelente forma de generar momentos de felicidad y alegría en la relación. Ver la cara de sorpresa y emoción de tu pareja al recibir una sorpresa especial es algo que quedará en el recuerdo de ambos.
  • Rompe la rutina y la monotonía: Las sorpresas rompen la rutina y la monotonía, evitando que la relación caiga en la monotonía y el aburrimiento. Al realizar actividades nuevas y diferentes, se renueva la emoción y se crea un ambiente de aventura y diversión.

Consejos para sorprender a tu pareja:

  1. Escucha atentamente: Presta atención a las cosas que a tu pareja le gustan, los lugares que le llaman la atención o las actividades que siempre ha querido hacer. Esto te dará ideas para sorprenderlo/a de manera personalizada.
  2. Planifica con anticipación: Las sorpresas requieren de planificación, así que no dejes todo para el último momento. Organiza con tiempo la sorpresa para asegurarte de que todo salga como lo has planeado.
  3. No te olvides de los pequeños detalles: A veces, las sorpresas más simples son las que más impacto pueden tener. Un mensaje de amor inesperado, un pequeño regalo o una nota romántica pueden hacer que tu pareja se sienta especial y amada.

Recuerda que sorprender a tu pareja es una forma de mantener la chispa en la relación y de demostrarle cuánto te importa. No esperes una ocasión especial para sorprenderlo/a, ¡hazlo de manera espontánea y verás cómo se fortalece el vínculo entre ustedes!

Mantener viva la pasión sexual

En una relación de pareja, la pasión sexual es un elemento fundamental para mantener viva la chispa y evitar caer en la rutina. Sin embargo, con el tiempo es común que esta parte de la relación se vea afectada y que la intimidad se vuelva monótona y predecible.

Para salir de la rutina y revivir la pasión en tu relación, es importante explorar nuevas experiencias sexuales y mantener la comunicación abierta con tu pareja. Aquí te presento algunas estrategias y consejos prácticos que pueden ayudarte a mantener viva la pasión sexual:

1. Experimenta con nuevas prácticas sexuales

Una de las mejores formas de romper la rutina en la intimidad es explorando nuevas prácticas sexuales. Prueba cosas diferentes, como juegos de roles, juguetes sexuales o incluso la práctica del bondage si ambos están interesados. La clave es comunicarse abiertamente con tu pareja, establecer límites y consentimiento mutuo.

2. Sorprende a tu pareja

La sorpresa es una excelente manera de mantener viva la pasión en tu relación. Organiza una velada romántica, planifica una escapada de fin de semana o sorprende a tu pareja con una fantasía o deseo que siempre hayas querido cumplir juntos. La idea es salir de la rutina y hacer algo especial para avivar la llama en la intimidad.

3. No descuides el aspecto físico

Aunque el aspecto físico no lo es todo en una relación, es importante cuidarlo para mantener viva la pasión sexual. Intenta hacer ejercicio regularmente, come de manera saludable y mantén una buena higiene personal. Sentirse bien con uno mismo y cuidar de nuestro cuerpo puede tener un impacto positivo en nuestra vida sexual.

4. Comunícate abiertamente

La comunicación es clave para mantener una buena vida sexual. Habla abiertamente con tu pareja sobre tus deseos, fantasías y preocupaciones. Escucha también lo que tu pareja tiene que decir y trabaja juntos para satisfacer sus necesidades sexuales. La honestidad y la empatía son fundamentales para mantener viva la chispa en la relación.

5. Prioriza el tiempo de calidad juntos

En medio de las responsabilidades diarias, es fácil descuidar el tiempo de calidad en pareja. Haz un esfuerzo por reservar tiempo exclusivamente para estar juntos y disfrutar de actividades que les gusten a ambos. Puede ser salir a caminar, ver una película juntos o simplemente pasar tiempo en la intimidad. El objetivo es fortalecer la conexión emocional y mantener viva la chispa en la relación.

Mantener viva la pasión sexual en una relación requiere de esfuerzo, comunicación y exploración. No tengas miedo de probar cosas nuevas, sorprender a tu pareja y mantener una comunicación abierta y sincera. Recuerda que la clave está en mantener la chispa encendida y disfrutar juntos de una vida sexual plena y satisfactoria.

Cómo mantener el compromiso en la relación

Una de las claves para mantener una relación exitosa es mantener el compromiso entre ambas partes. El compromiso implica estar dispuesto a trabajar en la relación, a hacer sacrificios y a tomar decisiones que beneficien a la pareja en su conjunto.

Para mantener el compromiso en la relación, es importante tener en cuenta los siguientes puntos clave:

1. Comunicación abierta y honesta

La comunicación es fundamental en cualquier relación. Es importante que ambos miembros de la pareja se sientan cómodos expresando sus sentimientos, necesidades y preocupaciones. La comunicación abierta y honesta ayuda a evitar malentendidos y conflictos, y fortalece la confianza entre ambos.

2. Tiempo de calidad juntos

En la rutina diaria, es fácil caer en la monotonía y descuidar el tiempo que se dedica a la pareja. Es importante reservar momentos de calidad para disfrutar juntos, ya sea planificando una cita especial, dedicando tiempo para conversar y conectarse emocionalmente, o realizando actividades que a ambos les gusten.

3. Mantener la individualidad

Aunque es importante pasar tiempo juntos, también es esencial mantener la individualidad en una relación. Cada miembro de la pareja debe tener sus propios intereses, hobbies y amigos. Esto permite que ambos sigan creciendo como individuos y evita la sensación de estar "atrapados" en la relación.

4. Sorprender y cuidar al otro

Realizar pequeños gestos de cariño y sorprender al otro de vez en cuando puede marcar la diferencia en una relación. Un mensaje de texto inesperado, preparar la comida favorita de tu pareja o planificar una escapada sorpresa son ejemplos de cómo cuidar y sorprender al otro.

5. Resolver los conflictos de manera saludable

En toda relación surgen conflictos y desacuerdos. Es importante aprender a resolverlos de manera saludable y constructiva. Esto implica escuchar activamente al otro, buscar soluciones en conjunto y ser respetuoso en todo momento.

Mantener el compromiso en una relación implica una comunicación abierta y honesta, dedicar tiempo de calidad juntos, mantener la individualidad, sorprender y cuidar al otro, y resolver los conflictos de manera saludable. Siguiendo estos consejos, podrás mantener viva la chispa y salir de la rutina en tu relación.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué es una rutina en una relación?

Una rutina en una relación es cuando las actividades y la dinámica de la pareja se vuelven predecibles y monótonas, sin cambios ni sorpresas.

2. ¿Por qué es importante salir de la rutina en una relación?

Salir de la rutina en una relación es importante porque ayuda a mantener la chispa y la emoción en la pareja, evitando que la relación se vuelva aburrida y monótona.

3. ¿Cómo puedo salir de la rutina en mi relación?

Puedes salir de la rutina en tu relación realizando actividades nuevas juntos, planificando citas sorpresa, dedicando tiempo de calidad a solas y comunicándote abiertamente sobre tus deseos y expectativas.

4. ¿Qué actividades puedo hacer para salir de la rutina en mi relación?

Algunas actividades que puedes hacer para salir de la rutina en tu relación incluyen probar nuevos restaurantes, viajar juntos, hacer actividades al aire libre, tomar clases juntos o sorprender a tu pareja con pequeños gestos románticos.

5. ¿Cuál es la importancia de mantener la comunicación en una relación para salir de la rutina?

La comunicación es clave para salir de la rutina en una relación, ya que permite expresar tus deseos y necesidades, así como escuchar los de tu pareja. Esto ayuda a planificar actividades y sorpresas que sean del agrado de ambos y a mantener una conexión emocional fuerte.

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Fernando Aguilar

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