Cómo saber si no estás intentando lo suficiente en tu relación

Todos hemos oído hablar de hombres que se casaron con mujeres que acaban de salir por la puerta. En muchos casos fue un choque para los hombres que se quedaron. Sabían que no se estaban esforzando mucho, pero nunca pensaron que sería lo suficientemente malo para que la chica quisiera dejarlos.

Tanto si lo han visto venir o no, darse cuenta de que han quedado atrás puede suponer un golpe devastador a su autoestima ya su sensación de seguridad. Pueden sentirse rechazados, poco queridos y como si hubieran fracasado como socios.

Es el tipo de "lado ciego" que todo el mundo, menos la persona que recibe los documentos, prevé. Sin embargo, también es la más evitable de todas las rupturas.

Si desea mantener feliz su relación romántica, debe asegurarse de que haga el esfuerzo adecuado a su relación.

Hay muchas maneras de esforzarse en su relación, como pasar tiempo con su cónyuge o incluso ayudar a casa. Si está atascada haciendo todo el trabajo, se marchará. Pero, ¿cómo sabes si tu relación va mal?

El esfuerzo forma parte del mantenimiento esencial de la relación.

Todo en la vida requiere mantenimiento para seguir funcionando bien. Una relación requiere que estés allí por tu pareja cuando te necesite ya veces cuando quiere que estés. Esto es cierto independientemente de si estamos hablando de amistades o de amor.

Una relación sana significa que proporcione apoyo emocional, trabajo emocional y cuide el bienestar de su pareja. Si no desea esforzarse en una relación en la que está, es posible que no esté preparado para una relación, y eso está bien.

Su bienestar debe ser consciente de que no está preparado para asociarse a una relación. A veces deberías decir que no a las citas por tu salud mental y centrarte en ti mismo.

Signos que no te estás esforzando lo suficiente en tu relación

Contrariamente a lo que pueden decir los demás, las relaciones saludables nunca terminan al azar.

A menos que tu pareja tenga problemas graves de comunicación, habrá indicadores de que su relación está sufriendo.

Estas señales de alerta pueden indicar que debes esforzarte más en tu relación... antes de que tu relación fracase y acabes soltero.

1. Tu pareja intentó hablar contigo sobre tus necesidades de relación

La mayoría de las mujeres no hablan de sus necesidades hasta que sienten que la situación es grave o cuando su pareja las ignora repetidamente. No es fácil para las mujeres hablar de sus necesidades.

Si tu mujer o novia te pide explícitamente que ofrezcas soporte, ayuda con las tareas o aumenta tu toque físico, escúchalos. Ésta es una señal de que tu pareja siente que haces poco esfuerzo y que está insatisfecho contigo.

Si ha llegado al punto de llorar, pedir terapia de pareja o incluso implicar a la familia, estás en hielo. Probablemente esté pensando en abandonar la relación.

2. Tenías la sensación de que tu relación pasaba por una crisis, pero no has hecho mucho por arreglarla.

Como hombres, no somos tontos.

Podemos saber cuándo parece que la energía ha cambiado en una relación. Es difícil de contar con palabras, pero difícil de ignorar en la vida real.

Parece que existe una tensión o una caída tranquila que ni tú ni ella quieren resolver.

Las relaciones son una de esas pocas veces en las que escuchar tu instinto tiene mucho más sentido que mirar lo que ocurre a tu alrededor.

La gente suele ser contrario a admitir que las cosas están realmente malas; por tanto, si desea que su relación prospere, aborde los problemas a medida que salgan.

Tienes que abordar los problemas que hacen que su interés disminuya en un momento determinado de la relación. Si se ha dejado hacer la mayor parte del trabajo de la relación, puede que sea el momento de ganarse la ventaja en su relación, evitando que se sienta aún más alienada y resentida.

Cuanto antes empieces a hablar de lo que se interpone en tu relación, más bien podrás cambiarlo.

3. Cuando llegas a casa, estás en el sofá mientras ella todavía trabaja y guarda cosas

La gente tiene esta extraña tendencia a pensar que las mujeres deberían realizar la mayor parte de las tareas domésticas o que está bien seguir un patrón de ignorar las tareas sabiendo que tu mujer lo hará.

Una sesión de relajación de vez en cuando está bien, pero si tu esposa está trabajando constantemente cuando estás a su alrededor, esto no es bueno.

Una buena relación es dar y recibir, y también es razonable en términos de responsabilidad.

Aquellos pequeños momentos en los que ofreces descanso a tu esposa le muestran que te preocupas por sus necesidades. Si ha dejado de recoger o de lavar la ropa, es probable que tenga que esforzarse más en su relación.

4. Intentar trabajar más parece cansado aunque no hagas mucho.

¿La idea de hacer más te hace sentir dolor de estómago?

Si es así, podría significar que no estás satisfecho con tu relación o estás deprimido en general. También podría significar que eres complaciente.

Sientes que lo has hecho todo y sabes todo sobre tu pareja como persona. Sientes que lo has puesto en las citas y ahora es el momento de patinar.

Desgraciadamente, no es así como funcionan las relaciones.

Las mujeres que sienten que los hombres han empezado a ignorarlas, a menudo buscan una nueva relación. Nunca quieren estar con alguien que les da por hechos.

5. Has olvidado fechas importantes o no has hecho nada en una fiesta importante

Hay ciertas cosas que a menudo implican las relaciones felices, y una de ellas consiste en celebrar fechas importantes como tu cumpleaños y cumpleaños.

Si has olvidado tu cumpleaños real o no has hecho nada el día de San Valentín, no te sorprendas si tu pareja está molesta.

Las mujeres quieren ser celebradas, aunque sólo sea en fechas significativas como cumpleaños.

Si no pasa tiempo intentando que estos días sean memorables, es probable que perjudicará significativamente su relación a largo plazo.

6. Tu vida sexual con tu pareja es inexistente

La vida sexual muerta nunca es una buena señal.

Si tu pareja no te atrae e intentas evitar la intimidad física con ella, tu pareja lo notará y tus sentimientos se harán daño. Si tu mujer ha intentado hablar contigo sobre su falta de intimidad emocional o física antes, no te estás esforzando lo suficiente para mantenerla feliz.

Un cuarto muerto suele significar una de varias cosas:

• Niegas a tu mujer o novia el sexo, haciéndola sentir sola y poco atractiva.
• Tu mujer está ocupada cuidándote y cuidándote, hasta el punto de que ya no se siente un ama y ha perdido la atracción por ti.
• Tu mujer o novia está sobrecargada y agotada.
• El sexo que proporcionas implica poca o ninguna consideración por sus intereses o necesidades.
• Tu esposa está haciendo trampas.
• Su mujer ya se ha marchado y la conexión romántica entre ambos ha muerto.

A menos que un problema de salud física impide que tu vida sexual funcione, puede que tengas que esforzarte más en tu relación.

Una relación feliz está llena de sexo. Ahora sería un buen momento para mirar su relación y averiguar cómo volver a encauzar las cosas.

Los cuartos fallecidos también pueden ocurrir como consecuencia de una baja autoestima. Si se ha dado cuenta de que su mujer está deprimida, puede que tenga que animarla a ganar más confianza o intentar que se sienta querida.

7. Las noches de citas y PDA se han detenido

Una relación es sobre una cita nocturna, un romance y ser pareja.

Pregúntese cuándo fueron las últimas noches de cita en su relación. ¿Y las muestras públicas de cariño también? ¿Empezó a ser difícil incluso decirle cosas como "te quiero"?

Si es así, tenga cuidado.

La falta de esfuerzo en una relación puede hacer que tu relación pase de romántica a amistad.

8. Los amigos advirtieron que debes hacer más para que tu relación funcione

En términos generales, los amigos no interferirán con su relación a menos que a menos que estén realmente preocupados por tu bienestar.

Si sienten que algo va mal con su relación, pueden empezar a darle consejos no solicitados.

Lo creas o no, los amigos que realmente se preocupan por ti querrán ver cómo gestionas bien tu vida. Si notan que tu mujer no está contenta, pueden mencionarlo e incluso te preguntarán si estás pasando tiempo con ella.

Si tus amigos te han informado sobre relaciones anteriores, puede que tengas que escucharles si dicen que tienes que pasar tiempo con tu pareja actual.

No quieren ser los compañeros que deben sentarte a tu lado en el bar mientras bebes para aliviar el dolor.

¿Qué haces si tu relación sufre falta de esfuerzo?

Sinceramente, éste es un momento excelente para preguntarse si primero desea continuar la relación.

La falta de esfuerzo en tu relación puede significar que estás aburrido o que tus sentimientos por ella se han desvanecido.

Pregúntese: ¿Está realmente feliz con su mujer? ¿Estás de acuerdo con trabajar más para hacer feliz a la persona con la que estás?

¿Así imaginaste tu vida familiar? Si eres infeliz, le debes a tu bienestar ser honesto contigo mismo.

La respuesta más obvia es que debes volver a poner esfuerzo en tu vida.

Si no estás feliz con tu relación a pesar de tus mejores esfuerzos, es hora de romper.

Vale, es más fácil decirlo que hacerlo, pero lo cierto es que pasar tiempo con una mujer con la que no quieres estar cerca no será fácil ni beneficioso para ti.

Con el tiempo, te sentirás resentido con ella y como consecuencia tu salud mental empezará a sufrir.

Tus necesidades también importan. Si el esfuerzo que estás poniendo no vale la pena, ahora sería un buen momento para hablar de una ruptura.

Dejar a tu pareja significa que estás liberando esta posición para alguien más adecuado para ti.

Si cree que necesita recuperar la relación, es hora de abordarla de frente.

Su relación también puede haber fracasado. Es posible que se sienta abrumado, abrumado por situaciones de la vida o incluso no apreciado. Si todavía desea intentar salvar la relación, puede que tenga la oportunidad de hacerlo.

Deberá canalizar su lado masculino para tomar el liderazgo aquí. La mejor manera de empezar es reservar tiempo durante la cena para hablar con tu mujer sobre cómo te sientes sobre la relación.

Tómese su tiempo para hablar con ella sobre cómo se siente. Asume la responsabilidad de no esforzarte mucho en la relación y hazle saber que quieres hacerlo mejor. A continuación explica qué necesitas de ella para que las cosas funcionen.

A partir de ahí, ella sabe lo que debe hacer. Si ella no sigue adelante o se niega a hablar de ello, tendrás que romper. Una relación nunca funcionará si sólo una persona se esfuerza.

Asegúrese de explicarle que la ruptura de la relación no es del todo culpa suya y dígale cuánto la quieres. No desea tener un lenguaje acusador en su discurso, ya que puede ponerla a la defensiva.

Si tiene razones para creer que su falta de esfuerzo está relacionada con la enfermedad mental, solucione.

La depresión y la ansiedad toman muchas formas distintas. Una de estas diferentes formas es la inacción o la falta de esfuerzo en las relaciones que más le importan. Muchos tienden a poner menos esfuerzo en todo cuando están deprimidos.

Si te está costando sacar la alegría de las cosas, sentir pánico o agitación, o experimentar preocupaciones recurrentes sobre tus miedos más profundos, puede que sea el momento de buscar atención a la salud mental.

Estar deprimido o ansioso no es tu culpa, pero tu responsabilidad es afrontar las cosas de frente. Tampoco sólo se trata de tu relación. El esfuerzo que haga para poner en orden su salud mental dará sus frutos en una relación feliz, una vida laboral mejor y mucho más.

Entender qué significa esforzarse es tan importante como intentar arreglar las cosas.

El esfuerzo toma muchas formas distintas, así como lo que significa ser un buen cocinero. Debe echar un vistazo a las siguientes áreas y preguntarse si se ha comprometido con ellas:

Tienes que esforzarte mucho en casa.

No, las labores domésticas no son trabajo de la mujer; es obra de la vida. Para ser un adulto que funcione, debes unirte. Esto forma parte de ser un adulto, no sólo un hombre. Las mujeres no respetan a los hombres, deben hacer la madre y limpiar después.

Es algo biológico. Las mujeres están programadas para ser rechazadas por sus hijos, incluidos los que actúan como niños en sus papeles. Si en silencio le has pasado el dinero, no deberías sorprenderte si tu relación no es tan buena como antes.

Los estudios demuestran que los hombres que realizan más tareas también tienen habitaciones más activas. Si estás relajado, es hora de empezar a hacer unos platos ya plegar la ropa.

Mantenga sus propias necesidades en el foco.

Un sabio dijo una vez que no te puedes incendiar para mantener calientes a los demás. Si estás luchando con una enfermedad mental, no vas a ser una buena pareja. Si estás muriendo de obesidad o tienes una adicción, debes resolverte.

Parte de lo que hace que un hombre sea un hombre es cómo se cuida. Si estás cayendo a trozos, debes cuidarte. A veces, el acto más amoroso de autocurar también puede ser romper con alguien que no te ama.

También debería hacer un esfuerzo con los niños si los tiene.

Sus hijos no son los suyos para mirar. También son sus hijos. Una de las principales quejas de las nuevas madres (y de las madres que están a punto de divorciarse de sus cónyuges) es que sus parejas clamarían por un hijo y después hacían poco esfuerzo por criarlos.

Muchas madres casadas se quejan de sentirse madres solteras simplemente porque no reciben ayuda con los hijos que sus parejas ayudaron a criar. ¿Adivina qué pasa después de esto? Simple: divorcio.

Esto no debe ser demasiado. Podría ser dejar dormir a tu mujer mientras preparas a los niños para la escuela. Ella te amará por eso, te lo prometo.

Esforzarse en una relación romántica también significa que debería salir con ella.

Aquí es donde muchos hombres tienden a dejar caer la pelota. Una vez ha estado juntos durante un cierto número de años, es fácil suponer que la tienes y que no irá a ninguna parte. Así que ya no se salga con ella. No salga con ella. Quizás ni siquiera te molestas en felicitarla.

La mayoría de nosotros asumimos que un cómodo silencio es bueno. Para las mujeres, esto es un signo de falta de esfuerzo que puede bajar su autoestima. Las mujeres necesitan sentir que sus parejas las avalan y valoran emocionalmente.

Las mujeres quieren sentirse atendidas y seguras en su masculinidad. Así que sería mejor que tomaras la iniciativa.

Si dejaste de salir con tu mujer, vuelve a salir con ella. De lo contrario, sus sentimientos hacia ti desfallecerán y se convertirán en resentimiento. Si quiere probar la terapia de pareja, debes dejarla.

Si tu mujer tiene problemas con tu relación, escúchala. Deje de hacer suposiciones sobre lo que necesita.

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