Cómo recuperar la confianza después de engañar y salvar su relación

"Además de dañar a mi familia, engañarme es lo peor que alguien podría hacer". - Robert Buckley

Las relaciones sin confianza carecen de valor. Has trabajado duro para construir algo con tu pareja... pero todo puede caer en torno a tus pies en un solo movimiento.

Salvar una relación después de realizar trampas no es fácil.

Ya no tiene la base sólida de confianza que le mantuvo unidos. Dude unos de otros. No puedes estar seguro de que cuando uno de vosotros sale por la puerta, no ve a nadie más.

Algunas parejas deciden dejarlo.

Antes de hablar de cómo se puede recuperar la confianza, piense un momento. ¿Es una relación que vale la pena salvar? ¿Es la "persona adecuada" para ti? ¿Tu vida sería menos sin ella a tu lado? Si puedes marcharte y ser más feliz con alguien nuevo o por tu cuenta, ¿es éste el paso adecuado para ti? No seas demasiado apresurado aquí.

La traición es muy habitual. En esta guía rápida, quiero cubrir formas en las que puede trabajar para mejorar su relación. No todo está perdido. Sin embargo, debes estar preparado para realizar cambios serios en tu vida y relación si quieres avanzar.

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¿Qué significa "engañar" cuando estás en una relación?

¿Crees que toda trampa es igual a sexo? Piensa de nuevo.

Voy a revelar cómo puedes recuperar la confianza en tu relación, pero primero, hablemos de qué es. significa traicionar. La mayoría de los chicos consideran el engaño como sexo. Sí, si usted o ella durmió con alguien (salvo que estés en una relación abierta), esto es engaño.

Sin embargo, no todo se trata de la parte física de las cosas.

La investigación de Scientific American aporta algo de luz sobre el tipo de comportamiento que hacen los tramposos. La parte más perjudicial de hacer trampas no es el sexo... es el apego emocional a una persona nueva.

Echemos un vistazo a las estadísticas. El estudio sobre la infidelidad encontró los siguientes resultados:

  • El 62% de los tramposos expresan cariño por su nueva pareja
  • El 61% participó en conversaciones sexualmente explícitas con ellos
  • El 37% tuvo conversaciones íntimas (por ejemplo, amorosas) con ellos
  • El 11% fue incluso y dijo "Te quiero" a su nueva pareja

Para empeorar las cosas, las personas que estaban menos atadas emocionalmente a su primera pareja tenían más probabilidades de mostrar más cariño a su segunda pareja. Desglosa por un segundo.

Si una persona no obtiene lo que necesita de su relación, buscará otro sitio. Todos hemos estado ahí, nuestros ojos divagan cuando estamos insatisfechos.

Todos tenemos la capacidad de engañar. Trabajé con una selección de hombres que, de otra forma, serían socios fieles y amorosos. Pero cuando falta una pieza del rompecabezas, las cosas cambian.

Por qué la gente hace trampas en relaciones a largo plazo

La pregunta milenaria sigue siendo: si no eres feliz en una relación, ¿por qué no marcharte? ¿Por qué pasar a tu pareja el dolor emocional de la traición?

Si usted nunca ha hecho trampas, las preguntas anteriores sonarán ciertas. Sí, el "correcto" que hay que hacer cuando no estás contento es irte. Pero no siempre es tan sencillo.

Cuando estoy entrenando a clientes, este enigma aparece una y otra vez. A veces los hombres se sienten atrapados en su relación y no saben cómo salir. Podría haber niños en la imagen, una hipoteca o un anillo de boda. Siempre hay algo que les conecta.

Ésta es sólo una cara de la historia. Otros hombres están contentos con su relación... pero están de menos algo vital. Así que, por pura desesperación, comienzan a buscar otro sitio. El estudio de Scientific American destacó las siguientes razones para realizar trampas.

1. Ira o venganza

El infierno no tiene furia como una mujer despreciada, pero también lo tenemos los hombres. Si tu pareja te ha engañado o te ha faltado el respeto, es posible que quieras vengarte.

La ira es un poderoso motivador. Consigue lo mejor de nosotros. Los chicos que ven rojo a menudo olvidan dónde están sus valores. Es posible que quieras demostrarle que estás a la cabeza.

Hulking out está lejos de estar maduro. Sin embargo, trabajo con muchos hombres que tienen problemas para controlar sus emociones. Si tienes un temperamento enojado, esto podría provocar trampa.

2. Falta de amor o cariño

Las relaciones sólidas requieren amor y cariño. Es posible que hayas tenido una conexión real al principio de tu relación. Querías pasar cada minuto despierto uno con otro.

Pero -la triste verdad del asunto- es que el amor se desvanece. Supongamos que estás en una relación a largo plazo: es probable que haya menos sexo, menos amor y menos cariño con el tiempo.

Éste es el momento en que la gente elige hacer trampas. Cuando no logran lo que necesitan, sus jefes pueden girar rápidamente. Antes de que se den cuenta, están en la cama de otra persona.

3. La embriaguez

El alcohol hace cosas locas en nuestras prioridades. El hombre más modesto (incluso tímido) puede convertirse en un completo canalla después de varias cervezas.

Uno de los principales motivos por los que la gente hace trampas es que está borracho... o bajo la influencia de alguna otra substancia.

Despertarse con una resaca asesina y una noche llena de arrepentimientos nunca es fácil. Es un error bastante sencillo, pero puede arruinar su relación de un día para otro. Cuando tu mujer o novia se entera, es poco probable que le importen cuántas copas has bebido antes de cometer el acto.

4. Baja autoestima

Atención es igual a confianza. Lo buscará en otro sitio cuando no lo reciba de su pareja. Muchos hombres creen que hacer trampas es la única forma de obtener este impulso.

La inseguridad puede llevarte a tomar malas decisiones en la vida. Pero espera, eso ya sabes.

Es posible que no hayas nacido el hombre confiado en que quieres ser. Se necesita trabajo para convertirse en un macho alfa.

Trabajo estrechamente con clientes de élite para ayudarles a recuperar su poderío masculino. Convertirse en el líder que siempre has querido ser es un proceso largo y arduo.

Los hombres que han subido de nivel no necesitan hacer trampas para ganar confianza. Ya lo tienen, ya se sienten cómodos consigo mismos y lo saben.

Cómo recuperar la confianza si ha hecho trampas

¿Ha realizado la acción? Si eres tú quien le ha engañado, tienes que maquillarte. Spoiler: no puedes obligarla a volver a confiar en ti. Puede que le sea difícil perdonar y olvidar lo que has hecho. Sin embargo, existen estrategias que puede utilizar para recuperarla.

Seré sincero contigo. No hay ningún secreto mágico para volver a ganarse su confianza.

Muchos hombres quieren una solución rápida, pero ésta no es la realidad de la situación. Pero algunos enfoques funcionan ahí. Quiero compartir con las mujeres algunas de las tácticas que he visto obtener resultados reales.

1. Sé 100% honesto sobre lo que has hecho y por qué lo has hecho

Ella tendrá preguntas.

Ocultar lo que has hecho no te ayudará. Es un error. Deberá ir limpio si desea que vuelva a confiar en usted.

Ahora, quizás no quisiera saber los detalles sanguinarios de lo que hiciste y dónde lo hiciste. Debe dejarla tomar el liderazgo aquí.

Cuenta que has hecho trampas y lo sientes, y deja que ella dicte cómo va la conversación. Le debes una o dos explicaciones.

2. No ponga excusas para su comportamiento

No hay buena excusa para hacer trampas. Hay que aprender esto desde el principio.

Podría pensar que puede salirse explicando que estaba borracho o enojado por algo. No importa, y es probable que empeore las cosas.

Por supuesto, quizás quisiera saber por qué hiciste trampas y puede pedir respuestas.

Si lo hace, debes ser lo más honesto posible. Explique cómo se siente antes de engañar, qué le hizo hacerlo y cuánto se arrepintió.

Nunca intente excusar su trampa. Si lo haces, nunca más volverá a confiar en ti.

3. Pregunta qué necesita para recuperar la confianza

Para recuperar la relación, debes estar dispuesto a realizar sacrificios. ¿Qué son ellos? Esto es algo que ella puede responder por ti.

Sé abierto con ella y pregunta qué necesita que hagas.

Puede que te pida que corte todos los vínculos con la mujer pregunta, explícale más sobre tus actividades sociales o incluso deja que lea tus correos electrónicos. Mientras sus órdenes no estén fuera de servicio, aquí tiene cómo puede ayudar.

Cuando la traicionaste, la desnudaste de su poder. Esto debe hacer mal.

Deja que se recupere un poco diciéndote cómo equilibrar el terreno de juego. Escucha lo que necesita ahora mismo.

Cómo recuperar la confianza si hizo trampas

Damos la vuelta: ¿y si te engañaba? Si desea salvar los restos de la relación, debe considerar qué necesita. ¿Cómo puedes volver a confiar en ella?

No será fácil. Pero tendrá sus razones para querer volver a confiar en ella. Deberá trabajar juntos para reconstruir lo que ha sido destruido.

Antes de hacer cualquier otra cosa, habla con ella directamente y hágale saber que estás dispuesto a probarlo. Una vez que lo haya hecho, aquí tiene los enfoques que puede utilizar para avanzar.

1. Explica cómo te hizo sentir la traición

Estás herido. Estás enojado. Te sientes una falta de respeto. Hágale saberlo.

Contener todas estas emociones en su interior es una receta para el desastre. Antes de volver a confiar en ella, debes ser abierto sobre cómo te sientes y el impacto que tuvo el engaño.

Aquí no hay sitio para gritar o gritar. Esto es sólo una representación de la masculinidad tóxica y duele más de lo que ayuda a recuperar la confianza.

Haga una discusión franca sobre el engaño y cómo ha cambiado su manera de sentir. Debe entender cómo te han afectado sus acciones. De esta forma, aprenderá de sus errores pasados.

2. Trate de entender qué ha fallado

La gente no hace trampas cuando es feliz, por lo menos no normalmente.

Si desea que la relación sea más fuerte que antes, debe entender qué la hizo engañar. Ella puede ser egoísta. Por otra parte, podría estar deseando algo nuevo.

Pregúntele qué pasó y por qué hizo este movimiento. Trate de escuchar lo que debe decir con la mente abierta.

No la juzgues. Se acabó. Por supuesto, puede que estés haciendo daño, pero si quieres dar otra oportunidad a las cosas, vale la pena buscar maneras de mejorar.

3. Dile qué necesitas para avanzar

¿Cómo avanzar con esta relación? ¿Qué necesitas de ella?

Es hora de ponerlo todo sobre la mesa. No tenga miedo de pedir lo que necesita para reconstruir las cosas.

Si quiere hacer que las cosas funcionen, escuchará lo que debes decir. Ella aceptará todo y trabajará contigo para convertirte en una unidad más sólida.

Piense profundamente en cómo desea proceder con la relación, cómo es y sea lo más específico posible.

Los para llevar

Reconstruir la confianza cuando alguien ha engañado a una relación es un reto. Esto no significa que sea imposible.

Si estás dispuesto a darle otra oportunidad a tu relación, debes trabajar un poco. Recuerde que estos cambios no se producirán de un día para otro. Está empezando por la parte inferior y vuelva a construirse aquí arriba.

Así, siempre que estés seguro de que vale la pena, puedes volver a un buen sitio con tu pareja. Utilice los enfoques que he descrito en esta guía para acelerar su vida romántica. Te mereces una relación de excelente calidad.

Muchos chicos toman menos de lo que se merecen porque tienen miedo a lo que hay fuera. En mi programa de coaching exclusivo, trabajo estrechamente con hombres de élite para construir los tipos de conexiones románticas que deseen. Cuando te centras en lo que necesitas de una relación, puedes manifestarlo en realidad.

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Fernando Aguilar

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