Cómo recuperar a tu ex novia y recuperarla

Debo ser sincero contigo.

Mi objetivo a la hora de escribir esto no es ser tu amigo en común o conseguir que te guste... es cortar la mierda y darte lo que necesitas.

Si recientemente has roto con tu novia y has estado frenéticamente buscando en Google cosas como "Echo de menos a mi exnovia", "Mi ex quiere que vuelva" o "Cómo recuperarla"... déjame ser claro.

La relación que tenía ha terminado y no volverá mágicamente debido a ningún truco, trucos, mensajes de texto o charlas inteligentes.

Aunque es posible aprender a recuperar tu ex y volver a tener una relación nuevo relación con ella... una relación donde ambos aprendiste, crecí y mejora... esta nueva relación será muy diferente del amor que tenía antes. Hecho bien, puede ser mejor... pero no será exactamente como el amor que tenía antes.

Para que esta relación funcione, debes introducirla como hombre nuevo.

Un hombre que ha soltado los comportamientos poco atractivos y beta del pasado y ha pasado a una mentalidad más poderosa ya un hombre más fuerte y cimentado.

Y para realizar este cambio, primero debes recuperarte de la ruptura.

Tú y tu ex se han separado por una razón. Suponiendo que fue ella quien rompió contigo, una de las principales razones de la ruptura es que no te parecías al hombre que necesitas para hacer que la relación prospere.

Sé que esto es difícil de escuchar y más difícil de aceptar... pero es la verdad.

Y para tener alguna oportunidad de ganarse a tu ex, es una verdad que debes aceptar.

El hombre que eres hoy no es suficiente para recuperar a tu exnovia. Si lo fuera, la relación no habría terminado en primer lugar.

Para saber cómo recuperar a tu ex y volver a encender la llama del romance que hace tiempo que se ha apagado, primero debes trabajar en ti mismo. Tienes que recuperarte de tu separación... crecer como hombre... mejorarte social, emocional y psicológicamente.

Tienes que transformarte.

Lo más importante, debe pasar usted mismo por esta transformación. Por mucho que crezcas o cómo cambies drásticamente tu estilo de vida, no hay ninguna garantía de que nunca vuelvas a tener una relación sana con tu ex.

Por doloroso que sea admitir, hay muchas posibilidades de que su relación con su ex-amante se acabe definitivamente, incluso si sigue esta guía en la "T".

Pero éste no es el punto principal.

Porque si actúas de acuerdo con este plan de juego que estoy a punto de compartir contigo, ya no sentirás que necesitas a tu ex en tu vida para ser feliz.

Pasarás por una revolución personal y llegarás a un punto donde puedas decirte honestamente: "Mi vida es increíble... Tengo grandes amigos, tengo muchas mujeres bonitas y estoy viviendo según mi propósito... Quiero recuperar mi ex y tener una relación sana con ella de nuevo, pero si ella no me acepta, es su pérdida y estoy feliz".

Pero estoy avanzando.

Antes de experimentar esta transformación, primero debes ser brutalmente honesto sobre por qué quieres volver con tu ex en primer lugar.

📑 Contenido de la página 👇

¿Tendrías que volver con tu ex?

cómo recuperar la imagen de espalda de tu ex

Antes de que puedas empezar tu camino de transformación y convertirte en el tipo de hombre que volverá a llevar a tu ex a tu vida (en lugar de intentar arrastrarla a tu vida suplicando y suplicando), primero debes hacerte una pregunta sencilla.

En lugar de preguntar "Cómo para recuperarlo" pregúntate sinceramente...

¿Por qué quiero volver con mi exnovia en primer lugar?

Durante la última década, he entrenado a innumerables hombres a través de rupturas y divorcios devastadores, y según mi experiencia, la fuerza impulsora del deseo de la mayoría de los hombres de volverse a reunir con un ex no es el cuento de hadas idílico de perseguir "el amor verdadero" o una apreciación genuina por el valor que lo valora

Pero uno de los paradigmas de pensamiento más peligrosos conocidos por el hombre es la escasez.

Tienen miedo a estar solos. Creen que su ex fue "lo mejor que he tenido nunca". Temen que no son lo suficientemente buenos para salir con otra mujer como ella y, sin saberlo, experimentan síntomas de escasez como desesperación, necesidad y debilidad.

Todo esto rechazará, no devolverá tu ex.

Así que hágase esta pregunta clave.

Si tuvieras la oportunidad de salir con otras tres mujeres que fueran tan atractivas, interesantes y emocionantes como tu ex... ¿lo cogerías o te quedarías con tu expareja?

Para la mayoría de los hombres, la respuesta es obvia cuando entran en escena otras mujeres de igual o mayor calibre.

Con esto en mente, quiero que consideres por qué realmente la quieres devolver.

¿De verdad la quiere devolver? ¿O simplemente estás agotado por los recuerdos emocionales y simplemente echas de menos tener una pareja estable, sexo habitual y alguien con quien puedas cenar?

¿Tienes miedo a pasar tiempo solo y afrontar los retos de tu vida y tus inadecuaciones como hombre?

Tu ruptura ha revelado cuánto odias tu propia vida, y ahora que se ha ido, ¿te das cuenta de lo miserable y aburrida que se ha vuelto tu existencia sola?

¿Fue la única y única "amor verdadero" que tendrás nunca y tienes miedo de no encontrar nunca más a una mujer que te haga sentir como ella?

Por muy incómodo que sea oír, personalmente creo que el 90% del tiempo, intentar volver con una exnovia es un error común que cometen la mayoría de los hombres, sobre todo al principio.

Dedicar todo tu tiempo, energía y atención a recuperar el cariño de tu ex no le hará cambiar de opinión de repente. Sólo porque la quieras devolver ahora no cambia lo que ocurrió al final de la relación.

Es importante que entiendas la psicología de tu ruptura y hagas caso a esta advertencia.

Volver a reunirse con tu ex probablemente es un gran error, con una advertencia.

La única vez que es la decisión correcta es cuando la "recuperas" de un sitio de abundancia. Cuando te has curado completamente de tu ruptura, has creado una vida amorosa activa y próspera y has decidido conscientemente, después de rechazar a otras mujeres de igual o mayor calibre, que realmente es la persona más adecuada para una relación duradera.

En la mayoría de los casos, después de probar lo máximo posible. A medida que te conviertas en un hombre más fuerte, más real y capaz de aportar mujeres de calidad a tu vida, te darás cuenta de que lo que realmente querías no era volver con tu ex... sino experimentar relaciones íntimas profundas.

Y si estás dispuesto a seguir esta guía e implementar las lecciones que te enseñaré, estarás en un sitio de abundancia romántica... y entonces (y sólo entonces) podrás decidir por ti mismo si realmente quieres volver a salir con tu ej.

El "pecado mortal" de volver a estar con tu ex

cómo recuperar la imagen de tu ex novia

Antes de que podamos abordar cómo recuperar a su exnovia, primero debemos hablar de la forma número 1 de asegurarse de que no la recupere nunca.

Es decir, creer que necesitas a tu ex en tu vida para sentirte feliz, completo y realizado como hombre.

Uno de los errores más graves que cometen los hombres cuando intentan recuperar a su ex es ejecutar una campaña "Cómo recuperarla" basada en una plataforma de escasez, necesidad, impotencia y comportamientos beta.

Así que déjenme aclarar las cosas.

Nunca recuperarás tu ex si tus acciones provienen de un sitio de debilidad o de una regla de absentismo.

Tanto por su propia dignidad y respeto como por su capacidad para recuperarla, debe erradicar todos los indicios de escasez y comportamiento beta de su vida.

Nunca, bajo ninguna circunstancia, supliques o supliques desesperadamente para que vuelva a ti.

No lograste que fuera tu novia en primer lugar arrastrándote de manos y de rodillas y diciéndole cuánto "la necesitas" en tu vida o lo vacío y vacío que estás sin ella.

Entonces no habría funcionado y no funcionará ahora que estás separado.

Este tipo de comportamiento y muestras de debilidad sólo reforzarán su decisión en tu mente y confirmarán que tenía razón al dejarte en primer lugar. Y los hombres nuevos ella que conoce y que no presentan estos comportamientos débiles le parecerá aún más atractivo.

Cualquier comportamiento beta que muestre después de la ruptura se ampliará 10 veces y cambiará su forma de verte permanentemente. Olvidará los comportamientos fundamentados y los hábitos alfa que la atrajeron hacia ti en primer lugar, haciéndola enamorar cada vez más.

La debilidad, la necesidad y la súplica sólo servirán para apagar cualquier esperanza de atracción después de la ruptura y serán el último clavo del ataúd de su relación.

Nada de esto significa que no debería ser vulnerable y expresar sus emociones de manera auténtica. La separación duele... mucho. Y esto es algo que es necesario aceptar y tratar.

Pero hay una diferencia sutil entre la vulnerabilidad, por ejemplo, si tu ex te envía un mensaje de texto y te pregunta cómo estás y tú respondes: "Esta ruptura fue dura para mí, pero me enseñó mucho y he estado pasando más tiempo en el proyecto X hobby y X passion y divirtiéndome mucho con los amigos".

Y la necesidad, por ejemplo, recibir el mismo mensaje de tu ex pero responder con: "No entiendo por qué te fuiste. Me siento una mierda. Me estoy ahogando en recuerdos emocionales y no puedo levantarme de la cama. Aún no sé por qué rompiste conmigo y sólo quiero que vuelvas tanto... por favor, ¿podemos hablar de cosas que prome?"

Simplemente evitando la "trampa de la necesidad" aumentarás significativamente tus posibilidades de volver a estar con tu ej. Pero por sí mismo, esto no es suficiente para que recuperes su cariño y reavivas tu relación.

Lo próximo después será una intensa reinvención personal de 6-12 meses que te permitirá aparecer en una nueva relación con tu ex (o cualquier otra mujer) como un hombre completamente nuevo.

La estrategia en 7 pasos para recuperar a tu exnovia

Ahora que entiende qué no debe hacer y ha abordado los problemas psicológicos que impulsan su deseo de volver a estar con su ex, podemos cambiar de tema y hablar de la estrategia de 7 pasos para recuperarla.

Pero antes quiero dejar algo claro.

Este proceso requiere tiempo. Ni semanas, ni incluso meses. Pero probablemente 6 o más meses. Y siempre cabe la posibilidad de que cuando acabes con estos pasos, ella se haya trasladado o se traslade a una nueva ciudad.

Para recuperarla, debes aceptar que nunca podrás salir ni volver a tu relación anterior... incluso quizás nunca volverás a ser amigo de tu ex.

Puede ser doloroso que considerar. Pero es la verdad.

Y la única manera de devolverla a tu vida es llegar a un punto en el que ya no la necesites en tu vida, pero escoger tenerla en tu vida.

Tienes que aceptar esta llamada a la aventura, comprometerte con tu crecimiento y transformación personal y llegar a la conclusión de que puedes ser feliz, completo y completo, con o sin tu ex en tu vida.

Es posible que llegues al final de este viaje preguntándote por qué has salido con tu ex en primer lugar, como hacen tantos hombres.

O quizá se dé cuenta de que ambos fue una buena pareja y que el único motivo de su ruptura fue que no satisfizo sus necesidades no satisfechas.

Sea como fuere, cuando hayas dado los 7 pasos siguientes, serás un hombre radicalmente diferente al hombre que eres hoy... un hombre con muchas mujeres en su vida, un círculo social increíble y un sentido inquebrantable de propósito e identidad que supera cualquier relación.

Vamos a bucear…

1. Entender el "por qué" detrás de la ruptura

Tanto por su bien como para su futura relación con su ex, es importante que se tome el tiempo para reflexionar sobre la relación y entender por qué pasó la ruptura en primer lugar.

Lo ideal es que ya hayas mantenido conversaciones con tu ex antes de la ruptura en la que ella expresó los problemas que tenía y los motivos por los que perdió la atracción o incluso el respeto por ti.

De lo contrario, y suponiendo que la ruptura fue muy reciente (hace menos de 30 días), es aceptable llamar y hablar brevemente para entender lo que falló.

Sin embargo, es importante que lo haga con respeto y confianza, no con necesidad y debilidad.

Por ejemplo, llámale o envía un mensaje de texto y di algo como:

"Eh, espero que estés bien. Escucha... Respeto tu decisión y estoy de acuerdo en que ahora es lo mejor para ambos. Y sinceramente, necesito un rato separado antes de considerar una amistad platónica. Sé que no era perfecto y tengo algunos rasgos poco atractivos que probablemente tendré que trabajar. Sólo quería aclarar lo que no era adecuado".

Compare esto con lo que hacen la mayoría de los chicos, que suena así:

*Llorando sin control y limpiando los mocos*",Estimado! Te quiero tanto... ¿por qué no quieres más? ¿Qué hice mal? Sólo... quiero volverte y estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario. ¡Dame otra oportunidad!"

Y cuando responde en negativo, la maldices hasta el olvido, derribando todo lo que ha hecho mal en un ataque de 60 segundos.

El primer ejemplo muestra liderazgo, respeto, dignidad y voluntad de crecimiento.

Incluso podría cuestionar su decisión de poner fin a la relación porque ve que expresa rasgos atractivos como la resiliencia, la mentalidad de crecimiento y la confianza en uno mismo.

Debido a la madurez que estás mostrando, puede sentir que eres realmente receptivo a trabajar los problemas de tu relación ya considerar cómo sería para ti si se resolveran estos problemas.

Sin embargo, el segundo ejemplo demuestra sin duda alguna que te sientes incompleto sin ella y que la necesitas en tu vida para sentirte un hombre "real".

Si ustedes dos no terminaron en buenas relaciones y no es posible obtener claridad de ella por cualquier motivo, depende de vosotros ser objetivo y considerar qué pasó realmente a su relación.

Normalmente, una relación termina, al menos en el caso en que ella rompió contigo, por una de las tres razones.

  • Estabas demasiado necesitado y pegajoso,
  • Fuiste muy distante y distante, y
  • Tiene diferencias irreconciliables

Lo. Aviso: ¡Etapa cinco Clinger!

La razón más común por la que tu ex rompió contigo es que te devolviste demasiada necesidad dentro de la relación con el paso del tiempo.

Has hecho de ella el centro de tu mundo, tu “todo”, tu misión y propósito en la vida... y por tanto has perdido tu masculinidad, respeto y atractivo.

Pese a lo que las despedidas románticas y las fantasías de Hollywood te hacen creer, las mujeres no quieren ser tu único propósito en la vida. Quieren un hombre que haga cosas interesantes con su vida, que tenga su propio propósito, que esté en su propio viaje.

Las mujeres no pueden sentirse realmente atraídas por un "hombre simpático" que le suplica a los pies y cede a todos sus caprichos y demandas. Ella quiere un hombre alfa fuerte, un líder, un hombre dispuesto a decir "no" y decirlo en serio.

Tú lo hiciste:

  • Busque constantemente la aprobación y pida la afirmación de sus emociones (por ejemplo, preguntando constantemente "¿De verdad me quieres?")
  • Haga todo lo que le ha pedido, no ponga límites y ceda a sus demandas incluso cuando no sean razonables (por ejemplo, pagar todas sus facturas, aunque ella no tiene trabajo y no ha hecho nada para añadir valor a su vida fuera del sexo ocasional)?
  • ¿Priorice su relación con ella por encima de todo en su vida? ¿Te has saltado la "noche de los chicos", tiempo solo, trabajando en tu carrera e incluso yendo al gimnasio para pasar tiempo con ella y hacerla sentir especial?
  • ¿Contactarla constantemente y actuar celosa cada vez que sale con amigos o hace algo sin ti? (p. ej., ¿la revisaría más de 5 veces cada vez que salga con sus amigos o fuera el fin de semana?)
  • ¿Permitirle tomar todas las decisiones y acabar con todo el liderazgo dentro de la relación? (Déjala elegir dónde fuiste a cenar, dónde vivías, qué hiciste, etc.).
  • Aguantar su comportamiento de bajo calibre y su "mescasia"... y luego pedir disculpas por su mal comportamiento (p. ej., intentó hablar con ella de cuánto dinero estaba gastando. Entonces exclamó que había que trabajar más y terminaste pidiendo perdón aunque ella era la única que estaba fuera de línea).

Si has respondido "sí" a dos o más de estas preguntas, es probable que haya perdido su atracción por ti porque has caído en la trampa del "síndrome del chico agradable".

Te permitiste evolucionar hacia comportamientos y mentalidades masculinos beta y te negaste a tomar el liderazgo de la relación.

Si éste eres tú, deberías trabajar para cultivar más rasgos alfa y adoptar un papel de liderazgo en tu propia vida. Las mujeres no se sienten atraídas por los hombres cobardes y, por doloroso que pueda ser escuchar, este tipo de comportamientos son todos indicadores de debilidad e incapacidad para defenderse y llevar su propia vida.

No significa que seas un hombre malo o poco atractivo; simplemente significa que has adoptado un comportamiento poco atractivo. Estos comportamientos deben erradicarse si quieres volver con tu exnovia o atraer a mujeres en general.

B. Emocionalmente muerta Ella no siente nada

En el otro extremo del espectro, es totalmente posible que se sentía (y sigue siendo) atraída por ti... siente que tu relación era un callejón sin salida.

Esto suele ocurrir cuando el hombre es "alfa", es decir... sabe poner límites, afirmarse y ser líder... pero es incapaz de priorizar la relación en sí, satisfacer las necesidades de su pareja y dejar claro que es importante para él.

En lugar de ser muy cariñoso, amable y considerado... no fuiste lo suficientemente cariñoso, amable y considerado.

También es probable que la relación no haya evolucionado con el tiempo. Pasaron meses, quizás incluso años, y ustedes dos estaban exactamente en la misma situación que cuando empezó a salir.

Por ejemplo, si:

  • no dijo "te quiero" durante meses después de decírtelo (o tuvo una respuesta neutral y no expresó cariño regularmente, verbalmente, físicamente o mediante regalos y actos de servicio),
  • se negaron a vivir juntos después de varios meses o años, aunque tenía sentido económico y práctico,
  • no quería ser exclusiva y comprometida después de varios meses, aunque pidió la exclusividad en varias ocasiones.
  • Salió varios años sin dar a entender nunca que consideraría el matrimonio o una pareja oficial,
  • eran mezquinos, insensibles y desagradables con ella de manera regular (p. ej., recriminándola verbalmente por errores menores, "burlarse" de - leer: insultarla, quejarse de sus necesidades de cariño y empatía, o coquetear regularmente con otras mujeres),
  • eran muy distantes y difíciles de llegar, negándole a decirle cuánto significaba para ti o cómo te sentías realmente por ella.

Por tanto, es probable que la relación se acabara porque, aunque todavía se sentía atraída por ti, sentía que la relación iba en un camino único hacia ninguna parte.

Las mujeres anhelan seguridad. Tu exnovia quería saber que le querías, que te importaba y que aunque ella no fuera lo más importante de tu vida, era una prioridad en tu vida.

Si ha respondido "sí" a las preguntas anteriores, es probable que por ello se haya terminado su relación.

La buena noticia es que será mucho más fácil recuperar su ex en este escenario. La mala noticia es que recuperarla requerirá un trabajo interior aún más profundo y un desarrollo personal para llegar a la raíz de su miedo y su incapacidad para dar y recibir amor correctamente.

w. diferencias irreconciliables

La tercera y última razón por la que probablemente terminó su relación, y un punto en el que no me atenderé demasiado (porque ya sabréis si es así), es que no estaba bien.

Ella no se adaptaba bien a su vida. No encajabas bien en su vida, y ambos lo sabéis.

Más habitualmente, esto ocurre cuando la química del "amor" o, por ejemplo, la "lujuria" le ciega a los problemas evidentes de su relación.

Quizás era una mujer amante de la libertad que no quería más que una vida sencilla fuera de la ciudad y pasarse los días pintando... y tú eres una persona incondicional que valora la consecución de los objetivos, el éxito financiero y la vida en una gran ciudad.

Quizás ella quiere "establecerse", tener hijos, comprarse una casa pequeña, disfrutar de una vida tranquila... y quiere viajar a las grandes ciudades, ser aventurera y evitar cualquier cosa y todo lo que "te detiene".

Quizás valora las fiestas y la diversión, y le gusta salir a bares y discotecas cada fin de semana... y valoras la disciplina y tu carrera y necesitas un estilo de vida rutinario y saludable.

Si este es el caso, permítanme que aclare algo...

En ningún caso debería intentar reencontrarse con su ej.

No dejes que las emociones cegadoras de la lujuria te engañan para que pienses que quieres algo que no puede funcionar.

Si ambos sois personas fundamentalmente distintas que valoran cosas fundamentalmente distintas, la relación nunca funcionará. Y si intentas que funcione mirando atrás algunos momentos felices con una copa o un café, mintiéndote a ti mismo y cambiando tus prioridades, no sólo perderás la dignidad y el respeto por ti mismo, sino que ambos acabarás despreciándote por los grandes sacrificios vitales que has hecho.

Ninguna mujer vale la pena sacrificar sus valores y visión, y aunque lo hagas, perderá el respeto por ti con el tiempo para hacerlo.

Hay millones de mujeres hermosas y asombrosas en este planeta que quieren las mismas cosas para ti y serían perfectas para tu vida. No degrades tu propio valor y autoestima por el bien de una persona.

Simplemente no vale la pena.

2. Ser el líder en la ruptura y (temporalmente) cortar el contacto

Una vez entienda el motivo de la ruptura (y si es posible o no que usted dos tenga una nueva relación en el futuro), es hora de tomar una decisión difícil pero necesaria.

Durante al menos 1-3 meses (probablemente más) después de la ruptura, cortarás completamente todo el contacto y la comunicación con tu ej. Es la regla de no contacto que debes seguir.

Sé que esto duele. Sé que no es fácil pensar en pasar por la vida sin siquiera hablar con la mujer que amabas... pero ningún contacto es fundamental para recuperarla y curarse de la experiencia.

Si ella es la que te llama o envía mensajes de texto constantemente, si todavía no lo has hecho, quiero que respondas a tu ex hoy con algo como:

"Eh, espero que estés bien. Creo que ahora el espacio sería mejor para ambos..."

Evite llamar, enviar mensajes de texto o reunirse con ella hasta que no haya tomado medidas al resto de esta guía.

Al ser el líder en esa situación, le dejarás claro que estás avanzando.

Quizás empieza a preguntarse si tomó la decisión correcta.

3. Dobla tu crecimiento personal, social y profesional

cómo recuperar tu ex

Después de cortar el contacto con tu eje, es hora de cambiar tu enfoque de recuperarla a mejorar tu propia vida y convertirte en un hombre más fuerte.

Por lo tanto, durante los próximos meses debería sacar de la cabeza cualquier pensamiento persistente sobre su ej. Deja de soñar despierto y recuerda los buenos recuerdos del pasado. Esto sólo impedirá que avance en la realidad.

Deja de seguirla en las redes sociales. Evite ir a los lugares que frecuenta habitualmente: el gimnasio donde hace ejercicio, su cafetería favorita, el bar donde solía pasar el rato juntos. Tire en su casa o apartamento todo lo que le recuerde a ella. Si es demasiado duro, ponlo en una caja y guárdelo en un armario. El objetivo está fuera de la vista, pues fuera de la mente.

Invierte todo tu tiempo, energía y atención para convertirte en un hombre más fuerte y más fundamentado y crear una vida increíble que puedas gozar de verdad con o sin tu ex.

Por paradójico que parezca, la manera de recuperar a tu ex es llegar a un punto de tu vida en el que ya no los necesitas para sentirte feliz, completo y realizado.

Este proceso es sencillo pero no necesariamente fácil.

Puede empezar por su cuerpo físico. Volver al gimnasio, actualizar tu armario, apuntarte a clases de boxeo o Jiu Jitsu para aprovechar tu energía primaria, trabajar tus niveles de energía y optimizar tu testosterona.

Además de mejorar físicamente, también debería invertir mucho en mejorar su vida social (no sólo las citas) y satisfacer su necesidad de conexión.

Salir con sus amigos unas cuantas veces a la semana. Empieza a organizar eventos, fiestas y encuentros donde puedas conocer a más gente, conectar con mujeres de alta calidad y ampliar tu red, aunque sea pequeño.

Dedica más tiempo a realizar actividades divertidas y sociables, como clases de fitness en grupo, espectáculos de comedia e improvisación, música en directo, happy hour y otras reuniones sociales relacionadas con intereses.

Inyecta más aventura y vivacidad cada día de su vida. Elige aficiones y pasiones que hayas dejado que se atrofique... tanto si es tocar la guitarra, surfear, hacer yoga, jugar al Ultimate Frisbee o escribir tu novela.

Y, por último, dedica más tiempo a trabajar en tu misión y carrera. La mayoría de los hombres hacen de las mujeres el centro de sus vidas. Una vez que se vinculan con una mujer de excelente calidad, ella se convierte en su único propósito y misión en la vida.

Para recuperar tu ex, debes tener algo más. Necesitas tener tu propio propósito, tu propia misión y tu propia razón para despertarte todos los días que supera cualquier relación o persona soltera.

Tanto si empieza un negocio, se toma en serio avanzar en su carrera o trabaja para ganarse la vida a tiempo completo de sus pasiones creativas, comience a invertir más tiempo y energía en su misión.

Cuanto más inviertas en ti mismo, más fundamentado y atractivo serás, y menos probabilidades tendrás de sentir que necesitas a tu ex en tu vida para ser feliz (que, de nuevo, es la clave para recuperarla).

4. Crea una verdadera abundancia y desbloquea tu "capacidad de irse"

Para volver con tu ex, debe ver que puedes prosperar sin ella en tu vida. Debe darse cuenta de que eres capaz de alejarte de ella... y permanentemente antes de que se sienta biológicamente obligada a volver a ti.

Pero esto es más fácil de decir que de hacer.

No hay atajos para esta "capacidad de irse". La única forma de conseguir realmente esta mentalidad es crear una vida amorosa abundante y emocionante con otras mujeres de gran calidad.

Puedo (y he) escrito el libro mejor valorado sobre este tema disponible en Amazon, pero para la brevedad, lo haré sencillo.

En las semanas y meses posteriores a su ruptura, durante las cuales no debería contactar o conectar con su ex, invierta el 50% de su tiempo libre y energía en construir una vida social y de citas abundantes.

De nuevo esto es sencillo pero no necesariamente fácil.

Como regla general, animo a los hombres a salir al menos tres veces por semana y construir un estilo de vida que facilite atraer a mujeres de gran calidad a su vida.

Tanto si va a clases de yoga, a la hora feliz o simplemente vaya a los bares y restaurantes de moda un viernes por la noche, salga y conózcase y reúnase con las mujeres de su ciudad.

Lo ideal es que se acerque a al menos cinco mujeres a la semana y fije citas con 1-2 de ellas justo después de la cita.

Una vez tenga un flujo constante de citas y con mujeres atractivas regularmente, empezará a experimentar, quizá por primera vez en su vida, como es la verdadera abundancia.

Hay algo innegable poderoso en convertirse en el tipo de hombre que no se preocupa por atraer a mujeres de gran calidad a su vida esté donde esté. Cuando sabes que puedes salir, conocer y atraer al tipo de mujeres que quieras, la escasez, la necesidad y el comportamiento desesperado se desvanecen, revelando tu yo más atractivo como hombre.

Es probable que reconsidere si desea volver con su ex, e incluso si todavía decide que realmente quiere volverlos, es posible que lo pueda hacer desde una posición de poder y abundancia.

Pero, ¿cómo sabrás cuándo has conseguido esa abundancia?

Según mi experiencia, un hombre no tiene una verdadera abundancia hasta que rechaza a una mujer que la mayoría de los hombres considerarían un "9" o un "10". Si nunca has rechazado a una mujer muy atractiva porque su comportamiento, personalidad o valores no coinciden con los tuyos, nunca has experimentado la abundancia.

Y sí, es posible que los hombres medios creen vidas de citas muy atractivas llenas del tipo de mujeres que la mayoría de los hombres aman.

5. Vuelve a conectar con ella de una forma no necesaria

Después de unos 6 meses de separación intencionada, desarrollo personal profundo y citas activas y creación de abundancia, ahora estarás listo para volver a conectar con tu ex y considerar empezar una nueva relación desde un lugar de poder y fuerza.

Si has hecho el trabajo duro hasta ese momento... si has aumentado tu vida social y estás experimentando conexión y alegría cada semana... si has desarrollado tu misión y propósito y te sientes iluminado por el trabajo que estás haciendo cada día y la dirección que está tomando tu vida... si estás saliendo con mujeres de calidad que te gusta mucho...

…Y todavía quieres volver a estar con tu ex, ahora puedes empezar este proceso desde un sitio de fuerza sin ningún rastro de necesidad.

Si realmente puedes decirte a ti mismo: "Quiero volver a estar con mi exnovia, pero no necesito volver a estar con ella para ser feliz y satisfecho", entonces estás listo para irte. Si todavía te sientes atrapado por tu relación pasada y no quieres más que volver a estar con tu ex... revisa los puntos 1-5 y sigue trabajando.

Suponiendo que lo haya resuelto, ahora puede contactar con su ex simplemente enviándole un mensaje diciéndole: "¡Eh! Pasaba por XYZ (nombre de un lugar donde pasa el rato entre vosotros dos) y pensé en vosotros y quería ver cómo iban las cosas?" Y déjalo así.

Puede tardar horas, días o semanas en responder. No lo encienda con mensajes de texto si no responde, preguntándole por qué no responde. Sólo tenga paciencia.

Cuando ella responda, mantenga sus interacciones positivas, alegres y breves.

No se presuma abiertamente de las nuevas mujeres de su vida o de sus objetivos, pero deje claro que ha estado prosperando desde la ruptura.

NO expliques la ruptura ni tus pensamientos sobre volver a estar juntos en esa conversación. En lugar de eso, mantenga las cosas divertidas y lúdicas en esta primera interacción.

Y si has estado activo en las redes sociales y has compartido los cambios que has hecho en tu vida, es probable que ella ya esté intrigada por cuánto has crecido.

No responda inmediatamente, no envíe párrafos largos ni le envíe mensajes de texto más a menudo de lo que le envía.

Sin embargo, exprese un interés genuino por saber cómo va su vida. No preguntes sobre los hombres que podría estar viendo ni nada relacionado con tu relación. Pero deja claro que quieres volver a conectar y reanudar una relación amistosa, si no sexual.

Lo ideal sería esperar hasta que ella pida reunirse contigo. Sin embargo, si no muestra interés en la interacción cara a cara, puede plantar la semilla enviando un mensaje como éste en medio de una conversación.

"Eh! Fue genial conectar contigo durante un minuto, pero tengo planes esta noche y tengo que empezar. Nos encontraremos pronto y hablamos cara a cara.

Y esto.

Si ella responde positivamente, puedes empezar a configurar algo. Si no lo hace, vuelva a los pasos 1-5 e intente volver a conectarse dentro de 1-3 meses.

Si todavía recibe respuestas negativas o cerradas, debe aceptar que el barco ha navegado y es hora de poner a prueba todo el trabajo que ha hecho y ver si se encuentra realmente cómodo alejándose de ella para siempre y creando una vida que valga la pena vivir sin ella.

6. Pasa tiempo con tu ex cara a cara

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Una vez que hayas vuelto a conectar con ella y hayas conseguido que exprese su interés en volver a verte, es hora de fijar una fecha para conectarte.

Para que la fecha vaya bien, debes asegurarte de hacer algunas cosas.

Evite recordar y hablar del pasado. Sé divertido, positivo y céntrate en tener una conexión en el momento.

Por tentador que sea, no saque el tema de volver a estar juntos. Que ella dé el primer paso en esta conversación.

Coquetea, toca y juega con ella. Trata esto como lo harías con cualquier otra cita y mantiene el ambiente alegre y divertido. A menos que diga explícitamente que no le interesa "volverlo a probar" o que ya está saliendo con otra persona, debería ser divertido, confiado y encantador.

Es mucho más fácil tener la pregunta "¿Debemos volver a salir?" hable después de una cita divertida que si trata la conversación como una conversación de "el fin del mundo".

Encuéntrate en un lugar como una cafetería o un bar en una zona social divertida, algo sencillo, no una gran cena de 5 platos. Sugiere un paseo con ella después de la bebida para que se mueva y esté activa.

Pero recuerda, el objetivo es que ella note cuánto has cambiado cuando te hace preguntas sobre qué has estado haciendo y tiene cosas nuevas e interesantes que compartir.

Desea que te persiga lentamente y comience a dar a entender que volverá a estar juntos. Si lo presionas demasiado, sólo te parecerá necesitado y arruinarás cualquier atracción creciente que haya oído desde la última vez que te acercaste a ella.

Termina con un abrazo agradable y un ligero beso en la mejilla, sonríe, gira y marcha. Es posible que tenga ganas de entrar en la desesperación en este momento y empezar a suplicar y suplicar para que vuelva. ¡NO HACES ESO!

Déjela marchar pensando: "Esto fue diferente".

7. Evalúa cómo se siente por ti

exactamente cómo recuperar la imagen de tu ex

Continúe manteniéndose en contacto y vaya a citas casuales o "citas" si esta condición le facilita volver a salir.

Utilice estas fechas como una manera de evaluar cómo se siente por usted y pensar en su futura relación a un nivel más profundo. Ella ríe, ¿mantiene el contacto visual, se viste, vuelve el toque físico y obtiene una respuesta positiva? Todos estos son signos fuertes que se está calentando con la idea de que volvamos a estar juntos.

Cuando empieces a verla de nuevo, es importante que continúes trabajando en ti misma, en tu misión, en tu vida social y con otras mujeres que has conocido en los últimos meses.

Tu marco en todos estos encuentros debería ser: "Me gusta, pero ¿quiero devolverla a mi vida románticamente?"

En ese momento, tu ex vuelve a tu vida, pero no es el punto focal de tu vida. Y a partir de ahí, puedes decidir si quieres o no hablar y hablar de nuevo sobre las citas.

Si has seguido esta guía hasta este punto, es probable que estés en la mejor forma de tu vida, has salido con muchas mujeres atractivas y de gran calidad, tienes una vida social próspera y estás trabajando para conseguir un propósito y una mayor misión en la vida.

Y si, después de conocer, conectar y dormir con varias mujeres, todavía crees que tu ex se adapta mejor a tu vida que cualquiera de las otras mujeres que hayas conocido o con quienes hayas imaginado estar en el futuro, quizás te plantees volver a verla.

Pero... debes sentir una sensación de incertidumbre para volver a estar con ella.

Quizás se pregunte si desea renunciar a su nueva libertad, nuevas oportunidades de citas con mujeres y un estilo de vida para volver a estar con ella. Y debe estar en una posición en la que no está seguro de querer volver a su vida porque su vida prospera sin ella.

Si todavía te sientes demasiado confiado en que ella es "la indicada" para ti, haz una cita.

La próxima vez que la beses en la mejilla, detente y quedate allí, acércate lentamente a sus labios y mira si te besa la boca.

Si te besa los labios lentamente y románticamente. Llévala de vuelta a tu casa o empieza a trabajar en tu próxima cita.

Desea tener un sexo sorprendente y alucinante juntos. Y después de un buen sexo, puede volverse a la cama y decir: "Entonces, ¿quiere volver a ser exclusivos unos con otros, no dormir con otras personas?"

Si sabe que en este momento eres capaz de salir con otras mujeres, tu vida social va bien, tienes un comportamiento recientemente confiado, encantador y juguetón, sabe que si no dice que sí, alguien más lo hará con mucha facilidad, así que o dirá que sí enseguida, o la próxima semana o lo considerará firmemente.

Sigue saliendo y teniendo relaciones sexuales con tu exnovia o ahora, digamos, pareja romántica, hasta que la conversación oficial esté resuelta.

Y ahí está.

Has vuelto con tu ex.

Pensamientos finales: "¿Debería volver a salir con mi ex?"

Para la mayoría de ustedes que lea esto, la ruptura que acaba de experimentar será un catalizador para un crecimiento sin precedentes como hombre.

Es posible que desee volver con su ex ahora, pero a lo largo de unos meses se dará cuenta rápidamente de que hay una verdadera abundancia y muchas más experiencias románticas para vivir.

Probablemente llegarás a un punto en el que no quieres volver a estar con tu ex e incluso te preguntarás qué demonios estabas haciendo saliendo con ella en primer lugar.

Sí, un pequeño grupo de ustedes puede decidir que realmente desea recuperarla. Pero la mayoría de ustedes no.

Sé que quizá no sea la opinión más popular que se escucha en su estado actual... pero es la verdad.

Y la única manera de saber con certeza si tu ex es o no la mujer con la que quieres pasar tu vida es darte espacio durante un corto período de tiempo y dedicarte a tu vida.

Para construir una vida magnífica y decidida que te emocione todos los días...

Para probar la verdadera abundancia con mujeres de alta calidad y ponerte en una posición en la que puedas salir con las mujeres que quieras...

Para crear una vida social excepcional llena de diversión, aventuras, emociones positivas y conexión profunda...

Transformarse en un hombre fuerte, real, imparable en su camino y viviendo la vida que siempre soñó posible...

Cuando llegas a este punto... cuando te miras en el espejo y apenas reconoces al hombre que te mira... cuando te sientes de verdad e innegable confianza en ti mismo y en tus habilidades con las mujeres...

Entonces, y sólo entonces, sabrás si tienes que devolverte o no con tu exnovia.

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Si estás preparado para superar los límites de lo posible en tu vida y convertirte en el hombre que siempre has querido ser. Ésta es la manera más rápida de hacerlo.

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Fernando Aguilar

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