372: Julian Kaufmann: El camino hacia la paz y el poder personal

Julian Kaufmann es un experto en energía, emprendedor y autor. Julian ayuda a la gente a sacar más provecho de la vida aplicando la ciencia y las verdades espirituales universales para hacer más con menos energía. Después de que su propio despertar espiritual le llevó a descubrir las 4 puertas de flujo para aumentar su poder personal, Julian escribió Let Go, Let It Flow: EL CAMINO hacia la paz y el poder personal.

Este trabajo innovador nos enseña cómo aplicar la teoría de la conductividad de Julian en nuestras vidas y expresar y compartir con el mundo nuestros verdaderos regalos. Estamos impregnados de energía abundante, pero, desgraciadamente, a menudo desperdiciamos nuestros valiosos recursos. Como resultado de nuestra mala gestión de nuestra energía vital, el trabajo de nuestra vida a menudo se resiente. La energía es la capacidad de trabajar y el trabajo de nuestra vida es una medida de la eficiencia y eficacia que gestionamos nuestra energía.

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cita de éxito favorita

“Cuando suelto lo que soy, me devuelvo lo que podría ser. Cuando suelto lo que tengo, consigo lo que necesito".

Camino de Julià

Julian lleva toda su vida y ha escrito su nuevo libro en torno a un concepto sencillo pero potente conocido como "EL CAMINO".

Julian cree que en este mundo ocupado y de ritmo rápido, un mundo que constantemente intenta distraernos y desviarnos de lo que es. verdaderamente Es importante que este sencillo marco de cuatro pasos sea la clave para vivir una vida realmente abundante y llena.

El acrónimo significa presencia, aceptación, gratitud y ayuda.

1. Asistencia

Consigue tu teléfono para mí.

Ahora revisa tus aplicaciones y dime cuántas notificaciones y mensajes están pesando tu dispositivo.

Es mucho, ¿no?

Esto no es un accidente.

En nuestra era moderna de iPhone, mensajería instantánea y publicidad inevitable, quienes tienen el poder han hecho un esfuerzo muy consciente por mantener su foco distraído, su atención captada y su mente ocupada.

No estoy hablando de los Illuminati o de alguna teoría de la conspiración loca.

Sólo hablo de los hechos.

Red Crown Marketing informó que el adulto medio estará expuesto a más de 4.000 anuncios al día... y esto es ser conservador.

¡Y este número sólo habla de publicidad de pago! Ni siquiera tiene en cuenta el flujo aparentemente interminable de actualizaciones de redes sociales, publicaciones de blogs y "Nuevos lanzamientos" en Netflix.

así con todos De estas fuerzas diferentes que compiten por su atención, ¿es extraño por qué vivimos en una sociedad con TDAH cuya capacidad de atención disminuye rápidamente a menos que la de un pez dorado?

Claro.

Y aquí es dónde nos encontramos con problemas.

La depresión y la ansiedad están en aumento, el suicidio (sobre todo entre los hombres) va en aumento y la insatisfacción general con la vida sigue aumentando. a pesar nuestros meteóricos avances tecnológicos.

Y al final del día, creo que el corazón del problema está en una simple verdad. la vida está destinada a ser con experiencia sin ser observados, y con esa constante riada de basura que roba la atención, nuestra sociedad ha perdido la capacidad de sentarse y estar.

Así que quiero desafiarte.

No quiero desafiarte a trabajar más, a acercarte a más mujeres o hacer más ejercicio (aunque puedes si quieres). No, quiero desafiarte a serlo.

Dedica tiempo todos los días durante los próximos diez días para simplemente disfrutarte. ser, estar presente y plenamente vivo en el momento.

Tanto si medita a diario, participa en una actividad "inductora del flujo", como si simplemente pasea por la naturaleza, hágase el regalo de ser... Puede cambiar su vida.

2. Aceptación

La vida es imprevisible y, como dice la ley de Murphy, "Cualquier cosa que pueda salir mal, va a salir mal".

Pero ¿adivinen qué? Todo bien.

Porque al fin y al cabo, tanto si cree que la vida tiene un propósito como si sólo somos cenizas y polvo, lo que se ha hecho está hecho, y todo lo que puede hacer es aceptarlo.

Y cuando puedas aprender a aceptar la vida tal y como viene, experimentarás la verdadera libertad.

A pesar de sus mejores esfuerzos, pasarán cosas, pasará una tragedia y el dolor se convertirá en una parte inevitable de la existencia.

Pero cuando aceptas las cosas tal y como son, cuando puedes hacer lo posible mientras renuncian a la responsabilidad de lo que no puedes controlar, experimentarás una paz más allá de lo que creías posible.

Sin embargo, esta paz sólo se puede conseguir cuando está realmente dispuesto a aceptar sus circunstancias y soltar los resultados.

Sí, hay momentos en los que la vida te desafiará y exigirá que hagas lo mejor posible.

Pero también hay momentos en los que la vida te va a pedir algo aún más difícil. Te pedirá que te rindas. Te pedirá que aceptes el flujo de la vida y que sueltes los resultados que no puedes controlar.

Y éste es posiblemente el mayor reto de todos.

Pero si puedes dominar este principio sencillo, encontrarás que, aun cuando la vida no es más fácil, tendrá la paz para afrontar cualquier adversidad.

3. Agradecimiento

A menudo se dice que "La risa es la mejor medicina".

Tengo que discrepar con respeto.

En mi vida y en las de miles de mis clientes, he descubierto que la "medicina" más poderosa para cualquier enfermedad es la gratitud.

Porque la gratitud es el antídoto del miedo, la duda, la ansiedad, la depresión y la preocupación.

Cuando estás agradecido por lo que tienes, estás menos estresado por lo que necesitas y quieres.

Cuando estás agradecido por lo que tienes, por muy difíciles que sean las circunstancias a las que te enfrentas, puedes afrontar la vida con una sonrisa sabiendo que eres bendito.

Cuando estás agradecido por lo que tienes, desbloqueas una poderosa habilidad para convertir la adversidad en oportunidad.

Cuando estás agradecido por lo que tienes y te abres a la vida, la vida se abre a ti y te aporta más paz y poder personal de lo que nunca pensabas posible.

Así que, independientemente de lo que se encuentre ahora mismo, sea agradecido.

Me salvó la vida y puede salvar la tuya.

4. Utilidad

Vivimos en un mundo divertido.

Pese a la prevalencia de nuestros medios negativos, que retratan todo el dolor y el sufrimiento en todo el mundo, desde los barrios marginales de África hasta los campos de refugiados de Siria, nuestra sociedad todavía logra centrarse en sí mismo y quejarse de "problemas" como el tráfico y el wifi lento.

Y esta realidad distorsionada me recuerda a un viejo adagio de crecimiento personal: "Adónde va el foco, la energía fluye".

Ya ves, cuando nos centramos constantemente en nosotros mismos, nuestros propios problemas y nuestros propios problemas, los problemas y las luchas se amplían y amplifican hasta parecer abrumadores.

Pero cuando nos desahogamos de nosotros mismos, cuando nos volvemos a centrar en aquellos que nos rodean que necesitan ayuda urgentemente, obtenemos perspectiva y poder sobre nuestros problemas.

Aunque puede ayudar a otros no cubrir el pago de tu coche, curar tu enfermedad o reunirte con tu amor perdido, ir ayudarle a recordar sus bendiciones y darse cuenta de lo buena que es realmente su vida.

Te reconectará con los demás, te ayudará a alejarte de tus propios problemas y darte cuenta de que no estás haciendo este viaje solo.

Así que te desafío a ayudar a alguien esta semana.

Tanto si se trata de una simple conversación telefónica para animar a un miembro de la familia con dificultades, de unas pocas horas en una cafetería o simplemente de comprar el café de alguien en Starbucks, haga algo esta semana para ayudar a alguien.

Te sorprenderá la transformación que vas a experimentar en tu mentalidad y vida.

libros influyentes

1. Tao Te Ching

2. Un mundo libre de quejas de Will Bowen

3. El Alquimista

de Paulo Coelho

Conéctate con Julian Kaufmann

https://juliankaufmann.com/

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Fernando Aguilar

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