368: Brett McKay: Dominando el arte perdido de la virilidad

Brett McKay es el fundador y editor jefe de The Art of Manliness, la mayor revista de estilo de vida masculina independiente de la web con más de 10 millones de visualizaciones mensuales. Brett recibió una licenciatura en artes (con un enfoque en los clásicos) por la Universidad de Oklahoma y una licenciatura por la Facultad de Derecho de la Universidad de Tulsa. Vive con Kate, su esposa y editora ejecutiva de AoM, y sus dos hijos en Tulsa, OK. Cuando no habla ni escribe sobre la virilidad, a Brett le gusta hacer ejercicio con mancuernas y pasar tiempo al aire libre.

📑 Contenido de la página 👇

cita de éxito favorita

"Sé útil, no importante".

puntos clave

1. Céntrate en ser un hombre de valor

Vivimos en una sociedad donde todo el mundo quiere ser "alguien".

Y aunque no hay nada inherentemente malo con la ambición o el deseo de éxito, en nuestra cultura moderna, impulsada por el ego, este deseo de fama y reconocimiento ha empezado a anular nuestro deseo de ofrecer valor real como hombres.

Nos preocupa más nuestro estado de Facebook y el número de fans que tenemos en Instagram que la calidad del trabajo que estamos produciendo a diario.

Y esto debe detenerse.

El éxito es el resultado de realizar tu trabajo y hacerlo con excelencia. Es el resultado de intentar encontrar formas de servir a los demás en vez de servirse constantemente a ti mismo.

Y cuanto antes podamos aceptar esta verdad axiomática, más bien podremos vivir vidas más ricas, saludables y abundantes.

No se trata de ti.

Se trata del impacto que tienes en los demás y del legado que dejas.

2. Lo peor ocurre rara vez

A menudo se cita a Mark Twain

Soy un hombre mayor y he pasado por muchos problemas, pero la mayoría nunca han pasado.

Y aunque la cita en sí misma se haya pronunciado irónicamente, no puede subestimarse su relevancia para nuestras vidas modernas.

Sí, te enfrentarás a retos en tu vida, te enfrentarás a dificultades, adversidades, dolor y sufrimiento.

Es una inevitabilidad.

Pero la gran mayoría de tus preocupaciones interiores nunca llegarán a buen puerto.

Como sociedad, pasamos tiempo encerrados dentro de nuestras cabezas, conectándonos mentalmente con el "I si" y el "Oh, no" hasta que nuestra presión arterial está en el techo y nuestros niveles de ansiedad están en el techo.

Para ser un líder y un tomador de riesgos efectivos, debe aprender a discernir entre los peores resultados posibles y los desastres poco probables.

Sí, si dejas tu trabajo para trabajar a tiempo completo con tu alboroto lateral, lo es posible que lo puedes perder todo, quebrar, quedarte sin hogar y comer de los contenedores de basura hasta que Elon Musk salve a la humanidad.

Pero no es demasiado probable.

Es probable que incluso el peor fracaso sólo requiera que encuentres un nuevo trabajo corporativo, vivas en casa un rato y reconstruyes desde cero.

Hay un elemento de riesgo en todo lo que vale la pena perseguir. Y como hombre, debe aprender a soltar sus miedos y preocupaciones y darse cuenta de que, a pesar del riesgo percibido, el gran desastre aterrador y que altera la vida de un resultado que teme es poco probable en el mejor de los casos y, a lo sumo, francamente risible.

3. Endurece tu "cuero mental"

Con el amplio alcance de Internet, es prácticamente imposible hacer algo que valga la pena sin atraer críticas negativas y difamaciones.

Abundan los guerreros del teclado y los comandos de airsoft, cada uno ofreciendo una visión diferente (y detallada gráficamente) de por qué chupas y deberías renunciar de inmediato a tus esfuerzos actuales.

No importa si estás creando productos, ofreciendo información o detallando tu viaje por la vida... cualquier cosa tiempo suficiente, tendrás que odiarlo.

Entonces, ¿qué debe hacer un hombre?

Aunque puede ser incómodo y difícil, sin duda existe mérito aceptar y responder a las críticas constructivas que ofrecen un valor genuino para usted y su marca.

Sin embargo, la gran mayoría de correos electrónicos, comentarios y publicaciones que encontrará en su bandeja de entrada y en las plataformas sociales lo son no constructivas, son simplemente el resultado de individuos insatisfechos con mucho tiempo y carencia de sentido común.

En estas situaciones, simplemente debes aprender a endurecer tu piel mental.

No le gustará a todo el mundo. De hecho, si haces algo bien, algunas personas te odiarán.

Y esto está bien.

Debe aprender a ignorar los haters y mantenerse centrado en sus sueños y misión.

Cuando otros intentan desviarte del rumbo o hacer acusaciones salvajes, debes aprender a tomarlo como una señal de que estás haciendo algo bien.

Porque es raro que un hombre que ofrece poco valor atraiga mucho la atención (positiva o negativa).

Así que construye tu resiliencia mental y aprende a estar de acuerdo con quienes odiens.

4. Céntrate en la adaptabilidad, no en la eficacia

Una de las mayores luchas para los hombres de alto calibre es aprender a aceptar la adaptabilidad por encima de la efectividad.

Sí, debería tener rutinas y rituales integrados en su vida diaria que le permitan crear y contribuir a un alto nivel, pero debe recordar una simple verdad...

La vida ocurre.

Las cosas no siempre salen como estaba previsto.

La gente enferma, los coches se avería, el tiempo cambia, te pones una intoxicación alimentaria y tus hijos se pelean en la escuela.

Cuando suceden eventos como éste, aprender a seguir el flujo y adaptarse es clave no sólo para el éxito, sino también para el bienestar mental y la estabilidad.

No siempre podrás seguir tu rutina matinal, de vez en cuando tendrás que sacrificar tu hora de trabajo ininterrumpida para atender a una emergencia familiar, no siempre podrás ir al gimnasio... Y está bien.

Aprende a ser como el agua.

Pase de una tarea y "tragedia" a la siguiente sin perderse un ritmo, y su calidad de vida aumentará por diez.

5. Sólo haz algo

Si estás luchando en la vida ahora mismo, si estás en la valla, si hace años que quieres empezar un sueño pero no sabes por dónde empezar... empieza a hacerlo algo.

¡Cualquier cosa!

Una de las leyes inmutables del universo es que un cuerpo en movimiento tenderá a mantenerse en movimiento, y una vez se ponga en movimiento y empiece a actuar, encontrará que las piezas restantes empezarán a caer en su sitio.

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Cuando empieces a andar, el camino se revelará.

Pero tienes que empezar por levantarte, atarte los zapatos y dar ese primer paso.

libros influyentes

1. La búsqueda de sentido por parte del hombre

de Viktor Frankl

2. Resiliencia

por Eric Greitens

3. Yo y alma de Mark Edmunson

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Fernando Aguilar

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