366: Leah Guy: un enfoque radical en la curación emocional y la paz interior

Leah Guy es una sanadora transpersonal intuitiva, profesora espiritual, oradora profesional y personalidad mediática. Ha desarrollado un marco para ayudar a las personas a transformar el trauma y el dolor en paz y plenitud. Utilizando sus triunfos personales, así como más de dos décadas de trabajo con clientes, ha ayudado a la gente a pasar del miedo y desconexión a una vida pacífica y centrada en el corazón.

Es una oradora inspiradora buscada que ha aparecido en los medios de comunicación como experta en temas como la meditación, la conexión mente-cuerpo, la medicina energética y el equilibrio de chakras, la intuición y la adicción, así como la curación emocional y espiritual. Su enfoque real, honesto y con frecuencia humorístico la convierte en una de las líderes más accesibles del campo. Conocida como The Modern Sage, es propietaria de dos empresas, Modern Sage, LLC y A Girl Named Guy Productions, LLC, una empresa de medios de comunicación de estilo de vida.

cita de éxito favorita

"El miedo es nuestro mejor maestro"

"No arriesgar nada es arriesgar aún más"

puntos clave

1. Debe aceptar continuamente el riesgo

Una de las características más subestimadas de todas las grandes personas (hombres y mujeres) es su voluntad y entusiasmo por aceptar el riesgo.

Ya ves, la vida no pasa en tu zona de confort. Las cosas buenas no llegan a quienes se sientan en el culo y evitan la adversidad.

El éxito, la felicidad y la verdadera realización provienen de afrontar y superar riesgos a diario.

Y por "riesgo" no me refiero a saltar de los aviones, dejar el trabajo sin un plan B o divorciarse porque no trabajaste en la relación y eres infeliz.

Me refiero a los riesgos simples, pequeños e incómodos que te hacen un mejor ser humano.

Incluso las cosas aparentemente pequeñas pueden tener un enorme impacto en tu vida.

Algunos de ustedes necesitan correr el riesgo de practicar la meditación. Tienes miedo de sentarte solo y estar con tus pensamientos, estás aterrorizado de lo que puede pasar cuando te calles y escuchas realmente tu voz interior. Tienes miedo de lo que va a pasar si realmente te tomas el tiempo para ser objetivo y escuchar a tu corazón.

Y debes asumir ese riesgo.

Para algunos de ustedes, es necesario arriesgar la "humillación" y el malestar de reanudar una rutina de ejercicio regular. Es posible que tengas miedo a lo que pensarán los demás, tengas miedo a lo difícil que será oa que los demás te juzguen.

Y debe asumir este riesgo.

Y para muchos de vosotros hay un riesgo mucho más doloroso que debe enfrentar, quizás sí Es el riesgo de dejar un trabajo, dejar una relación o mudarse.

Sea cual sea este riesgo... Hazlo.

Porque cuando superas riesgos, creces, te conviertes en la persona para la que naciste y tú

2. Aprende a fracasar con éxito

Tenemos una concepción errónea social sobre lo que significa realmente el éxito.

La mayoría de la gente asume que sólo tienen "éxito" si todo va bien. Si tienen el negocio de 7 cifras, la mujer hermosa, el físico alucinante y la casa de playa.

Pero realmente, su nivel de éxito está directamente proporcional al esfuerzo que está poniendo en una tarea específica.

Por ejemplo, si estás intentando hacer crecer un negocio, tu éxito no está determinado por el resultado final a finales del trimestre, sino por si estás plenamente presente o no y estás dispuesto a darlo todo en todo momento. día.

Si vienes a trabajar, te apresuras, no dejas nada sobre la mesa y no has generado los resultados deseados. todavía de modo que todavía puede estar tranquilos sabiendo que usted es un éxito porque está tomando medidas.

Lo mismo se aplica a tus relaciones, salud y finanzas.

Siempre que hagas lo posible, siempre que no te detengas, siempre que hagas el máximo esfuerzo, eres un éxito, tengas los resultados todavía o no.

Y cuando cambie su paradigma sobre el éxito, también puede cambiar su paradigma sobre el fracaso.

El fracaso ya no se define como "algo que no funciona". Esto se llama oportunidad de aprendizaje.

De hecho, los "fracasos" en los negocios, las relaciones y la vida son necesarios para su éxito. Y si está trabajando al máximo, puede considerar cualquier contratiempo o trampas a lo largo del camino como un "fracaso exitoso".

Sólo ha fracasado de verdad cuando ha renunciado o retenido su verdadero poder.

Y si puedes convertirte en un maestro de fracasar con éxito en la vida, entonces serás un maestro de la vida.

3. Rompe el ciclo

Muchos de vosotros que lea esto están en una rutina.

No estás motivado, sin inspiración y no estás seguro de tu siguiente paso. y esto es DE ACUERDO.

Pero es no bien que te quedes en este sitio.

Debe comprometerse hoy a romper este ciclo.

Y salir de este ciclo requiere que hagas cosas que quizás nunca has hecho antes.

Una de las mejores maneras de romper su ciclo actual es comprometerse hoy a servir algo para servir a otro.

De verdad, dé un paso atrás de sus propios problemas y de su propio jefe y vaya a servir a alguien que lo necesita. Esto no significa que sus problemas no sean válidos, pero cuando se centra en servir a los demás, las luchas que se enfrenta a su vida cotidiana se ponen inmediatamente en perspectiva y empieza a recordar lo verdaderamente bendito sueldo.

4. Tienes que "dejarlo salir"

Mirad, señores, vosotros necesitar para dejarlo salir.

Lo que sea esto esto Es.

Ya ves, la mayoría de los hombres tienen tanta tensión y frustración en el pecho y sólo la mantienen allí, reprimiendo estos sentimientos y nunca los sueltan.

Tanto si se trata del estrés diario del trabajo, de un problema emocional no resuelto que debes tratar o de problemas en casa.

Sólo déjalo salir.

Sube al coche y llama al volante. Maldice, grita, escupo y maldice todo lo que tengas que hacer, pero sólo quítate esa mierda del pecho.

Después de liberar esa energía, ve a hablar con alguien.

Dedica un rato a profundizar realmente en los problemas que te enfrentas y permite que alguien más entre e ilumine tus circunstancias.

Este pequeño consejo puede cambiar tu vida.

5. El tiempo no resuelve la mierda

El tiempo nunca se ha resuelto y nunca resolverá nada.

El único problema que resuelve el tiempo es el problema existencia.

El tiempo te matará y resolverá todos tus problemas, pero hasta el día que lo haga, sólo "tú" puedes resolver tus problemas.

Es hora de que te levantes y te mires en el espejo. Enfrenta la música y enfrenta tus problemas. Si tienes un trauma no resuelto, una carrera difícil, un mal matrimonio o heridas profundas de la infancia... El tiempo no se asentará.

Sólo tú puedes resolver tus problemas, y debes empezar por admitir que tienes problemas por resolver.

Hable con un mentor, entrenador o amigo sobre los problemas a los que se enfrenta y comprómese a tomar pequeñas acciones diarias para encontrar soluciones.

libros influyentes

1. The Celestine Prophecy de James Redfield

2. En Return to Love de Marianne Williamson

3. Allá donde vayas, allá eres de Job Kabat-Zinn

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