336: Jon Levy: descubriendo el arte de la influencia y la aventura

Jon Levy es un científico del comportamiento humano que ha puesto en marcha varias empresas y ha recorrido el mundo recogiendo experimentos atrevidos y excéntricos que a veces parecen más raros que la ficción.

Recientemente hizo una crónica de sus (des)aventuras y estudios de comportamiento en su libro The 2 am Principle, donde enseña a los lectores a crear noches épicas y aventuras impresionantes (todo esto según la ciencia).

cita de éxito favorita

"El tamaño de nuestra vida está en proporción directa a la incómodidad que estamos dispuestos a ser"

puntos clave

1. Para mejorar tu vida, primero te pones incómodo

Existe una falacia insidiosa que ha impregnado casi todas las facetas de la sociedad moderna.

Es la creencia de que nuestro propósito en este planeta es estar cómodo y que nuestro trabajo como seres humanos es hacer la vida lo más fácil posible.

Ambas afirmaciones son falsas.

Pocas veces encontrará un hombre que se sienta realizado viviendo una vida "fácil".

El hombre que se sienta en su sofá, viendo repeticiones de telenovela, se emborracha con Twinkies y tiene una relación con la primera chica que conoce raramente es un hombre feliz o satisfecho.

Más bien, es el hombre el que hace el esfuerzo.

El hombre que da el salto, que está "en la arena", como decía Theodore Roosevelt, es el hombre realmente conseguido.

Aunque puede estar rayado, sangrado y con cicatrices, todavía tiene una sonrisa en su cara.

¿Por qué?

Como ha estado viviendo la vida al límite, ha estado persiguiendo sus sueños, ampliando sus habilidades y habilidades y empleándose para hacer las cosas que más le asustan.

Si desea mejorar la calidad de su vida, comience mejorando su tolerancia al riesgo y la adversidad.

Porque casi todo lo que quieres está al otro lado del incómodo y el miedo.

2. La aventura viene del riesgo percibido, no del peligro

Hay una idea errónea común que hacer algo que te saque de tu zona de confort, algo que te asuste, algo que te haga crecer requiere que pongas tu vida en peligro y arriesgues todo.

No.

De hecho, puedes crecer hasta tener gran incomodidad sin ponerte nunca en un riesgo estadísticamente significativo de muerte o lesiones graves.

Paracaidismo, sinhogarismo intencionado, snorkel, escalada de montaña, viajes en solitario.

Ninguna de estas cosas (si se hace correctamente) le pone en riesgo real de morir, y, sin embargo, para la persona media, cada una de ellas provocará un crecimiento significativo.

A menor escala, actividades sencillas como acercarse a esta mujer, empezar un nuevo entrenamiento, empezar un ajetreo lateral o hacer este viaje nocturno a las montañas solos también pueden provocar un crecimiento masivo y ayudarle a desarrollar una tolerancia al riesgo para que puedas desarrollar actividades más aterradoras. más tarde.

3. La satisfacción en cualquier esfuerzo viene de la variedad y la implicación.

La mayoría de la gente sigue persiguiendo su siempre esquiva "llamada".

Tú lo sabes uno que, si no lo hacen, desperdiciarán toda su vida y capacidades en actividades y distracciones triviales.

Permítanme compartir un pequeño secreto con vosotros. Esto no existe.

El motivo por el que la mayoría de personas no se sienten realizadas en su trabajo no es porque no hayan encontrado su “vocación”, sino porque están aburridos y sin motivación.

A la mayoría de los emprendedores que sé les encanta lo que hacen, pero no les gusta porque creen que es el propósito de su vida.

¿Crees que se sienten "llamados" para probar anuncios de Facebook, optimizar las conversiones para sitios web o escribir publicaciones de blog sobre SEO? ¡Probablemente no!

Sin embargo, al aumentar constantemente su capacidad, habilidades y actividades diarias, están experimentando constantemente variedad y reto.

Y esto es lo que lleva a su amor y adicción al emprendimiento.

Por tanto, en vez de buscar el propósito de tu vida, busca cosas que te estimulen, peguen y te enseñen.

Por qué qué es donde encontrarás la verdadera realización y satisfacción.

4. El reto es un requisito previo para un rendimiento máximo

Una de las misiones comunes de los emprendedores de hoy es ayudar a impulsar a la humanidad hacia el máximo rendimiento y un estado constante de "flujo".

Y al igual que los logros en su carrera requieren aprendizaje y variedad, el máximo rendimiento requiere compromiso y reto.

Otra manera de decirlo es que para entrar en el estado de flujo, debe estar haciendo algo que requiere habilidad y sólo más allá de tus habilidades y habilidades actuales.

Nunca vivirás una vida llena de cimas y euforia impresionante si todo lo que haces es el mundano y el familiar.

Nunca podrá entrar en estados de flujo donde el mundo parece detenerse si alguna vez se empuja más allá de sus límites y se empuja a nuevos niveles.

Si desea crecer verdaderamente y tener éxito, si desea experimentar el "flujo" a diario, debe trabajar en él.

Si quieres fluir... ¡tienes que crecer!

5. Crea proyectos, no objetivos

Uno de los errores que comete la mayoría de la gente cuando intenta mejorar su calidad de vida es fijarse objetivos.

Pero ahí está el problema con un objetivo.

Si tu objetivo es ir al gimnasio 5 días a la semana y te pierdes un día... enhorabuena, ahora te sientes como un fracaso y te desanimarás y probablemente continúes con el ciclo del fracaso.

Sin embargo, si crea proyectos, por ejemplo, para construir un físico que pese 175 libras. con un 9% de grasa corporal, entonces el mundo se abre a ti.

En primer lugar, estás obligado a investigar para encontrar la forma más eficaz de conseguir el cuerpo que quieres.

Así que una vez lo sepas qué hacerlo, de hecho, hacerlo se vuelve menos estresante.

Si pierdes un día en el gimnasio, no hay problema, sólo lo compensa al día siguiente, porque es un proyecto.

Habrá contratiempo, habrá fracasos y habrá retos.

Pero siempre que tengas la mente correcta, tendrá éxito.

libros influyentes

1. Influencia de Robert Cialdini

2. Peter Pan de JM Barrie

3. Predeciblemente irracional de Dan Ariely

Conéctate con John Levy

https://jonlevytlb.com/

Inicio de las 2 de la madrugada

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