328: Paul Colaianni: El camino inesperado hacia la realización emocional y la felicidad de por vida

El autor más vendido y entrenador de empoderamiento personal Paul Colaianni es el anfitrión del podcast de crecimiento y desarrollo personal mejor valorado llamado The Overwhelmed Brain.

Después de haber pasado por una educación disfuncional, muchas relaciones fallidas y diversos acontecimientos que cambiaron la vida, incluida una ruptura en el desierto a mil kilómetros de casa, Paul comenzó un viaje de curación y crecimiento que le ha llevado hasta donde está hoy: enseñar a los demás. cómo tomar las decisiones correctas que conduzcan al autoempoderamiento.

cita de éxito favorita

"El camino de la vida está empedrado de ardillas molestas que no podían decidirse"

puntos clave

1. Aprende a dominar el arte de la acción decisiva

Quiero que imagináis que está en una situación de emergencia.

Estás en medio de una gran ciudad con tu novia cuando, de repente, sientes que el suelo empieza a temblar y te asusta cuando se hunden edificios de 30 pisos a tu alrededor.

¿Qué vas a hacer?

Realmente sólo tienes dos opciones, tomar medidas y mantenerte seguro o quedarte congelado donde tengas miedo.

Con la adrenalina circulando por tus venas y tu vida en juego, no tengo ninguna duda de que cogerías inmediatamente a tu mujer y la sacarías de la carnicería.

Sin embargo, siempre que nos encontramos ante situaciones que son no vida o muerte, a menudo creo que los hombres simplemente se sientan y se atrofían, permitiendo que su miedo les conduzca a la inacción.

Si está familiarizado con Winston Churchill, recordará su famosa cita: "Lo mejor que puedes hacer es lo correcto, lo mejor es el equivocado, y lo peor que puedes hacer es nada".

Tienes que recordar en tu vida cotidiana que lo peor que puedes hacer es nada.

Si quieres estar sano, lo mejor que puedes hacer es encontrar el programa adecuado y seguirlo, lo mejor es encontrar un programa inferior y seguirlo, lo peor que puedes hacer es no seguir ningún programa por miedo a fracaso.

Si ves a una mujer bonita, lo mejor que puedes hacer es acercarte a ella, presentarte y encantarla. Lo siguiente mejor es que te acerques a ella, te presentes, te rechacen y aprendas. Lo peor es que no puedes hacer nada.

Sea cual sea la situación, sé decidido y toma algunos Acción.

Porque, al fin y al cabo, todavía puede alcanzar sus objetivos con golpes de base ciego, pero nunca conseguirá nada si deja que la indecisión te lleve a la inacción.

2. Supera tus miedos hasta descubrir la verdad

¿De qué tienes miedo?

¿Ni siquiera?

¿Qué te hace despierto por la noche? ¿Qué te hace arrastrar la piel? ¿Qué asignatura evitas a toda costa? ¿Qué pensamientos pasan por tu cabeza cuando nadie mira más?

¿Es un fracaso? ¿Pérdida del amor? ¿Pérdida de un ser querido? ¿Ridículo? ¿Vergüenza?

Ahora dígame... ¿por qué es tan malo?

Esta pregunta no se hace para menospreciar tus miedos, sino para hacerte pensar.

Por ejemplo, supongamos que tienes miedo de dejar tu trabajo para iniciar tu propio negocio online.

Bien, ¿de qué tienes miedo? ¿Que vas a la quiebra y no tendrá dinero?

¿Por qué esto da miedo? ¿Por qué no podrás comer y te vas a quedar sin techo?

¿Por qué esto da miedo? ¿Por qué vas a morir?

Cuanto más profundizas en estos miedos, más te das cuenta de que son casi totalmente infundadas.

Incluso si fracasó en su negocio, es probable que encuentre una manera de sobrevivir.

Si no lo hiciera, probablemente tendrías amigos o familiares que puedan ayudarte.

Si ni siquiera tenía esto, las posibilidades de morir sin hogar son muy escasas.

Tienes que darte cuenta de que lo peor que puede ocurrir no suele ser tan malo, y los miedos que te impiden tener éxito son casi siempre falsos.

3. Estar soltero en lugar de establecerse

Todos tenemos una imagen mental del tipo de mujer que queremos en nuestras vidas.

Y no estoy hablando sólo de cómo se ve y de lo fantástico que es el sexo.

Me refiero al tipo de mujeres que nos hacen mejores, quienes querer estar con cada día, quien nos ama y es amado a cambio.

El tipo de mujer que te regala mariposas cada vez que la ves, que puedes pasar horas a sus ojos, que te desafía a ser un hombre mejor y te ayuda a ver lo bueno en ti y en nosotros, los demás, incluso cuando no no quiero.

Este tipo de mujer existe.

Entonces, ¿por qué la mayoría de nosotros estamos atrapados en relaciones que ni siquiera se acercan a parecer así?

¿Por qué la mayoría de nosotros estamos con mujeres que acabamos de soportar?

Si desea tener relaciones realmente satisfactorias, debe darse cuenta de que no puede conformarse.

Necesitas saber qué quieres de una mujer, qué es innegociable para ti, y luego no descansar hasta encontrar a la mujer que estás buscando.

Porque, francamente, una vida "sol" es mejor que una vida en relación con alguien que no hace más que hundirte.

libros influyentes

1. Dr. Hombre Manipulador. Dorothy McCloy

2. El poder del ahora de Eckhart Tolle

3. My Voice Will Go With You de Sydney Rosen

Conéctate con Paulo Colaianni

https://theoverwhelmedbrain.com/

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