286: Dr. Chris Friesen: los comportamientos clave de los mayores empresarios del mundo

médico Chris Friesen, Ph.D. es un psicólogo que siempre ha estado fascinado en cuanto a las personas tengan éxito.

Es un neuropsicólogo clínico, forense y con licencia que ahora ayuda principalmente a los atletas de élite profesionales, nacionales/olímpicos y emergentes, así como a otros profesionales de alto rendimiento, como profesionales, empresarios, ejecutivos, académicos y escritores, a alcanzar sus objetivos. metas. potencial personal y profesional.

Es el autor de "Conseguir: descubre quién eres, qué realmente quieres y cómo hacerlo pasar"

cita de éxito favorita

"Quien tiene uno porque puede soportar casi cualquiera como" ~Fredrich Nietzsche

puntos clave

1. Tienes que tener un porqué fuerte

Si desea tener éxito en cualquier área de la vida, debe tener un poderoso para que para hacer una copia de seguridad de sus objetivos.

Con un porqué lo suficientemente fuerte, puede superar cualquier reto, superar cualquier obstáculo y tener éxito en cualquier esfuerzo que se proponga.

Sin embargo, si no tiene una razón sólida para alcanzar sus objetivos, sus esperanzas y sueños quedarán relegados a "algún día" y nunca se conseguirán.

2. Necesitas conocerte a ti mismo

Uno de los aspectos más importantes del éxito es el autoconocimiento.

Si no entiendes qué te motiva y cómo puedes operar a niveles óptimos, estarás constantemente en una batalla interna contigo mismo.

Debe tener una comprensión profunda de su personalidad y carácter para que pueda crear un estilo de vida a su alrededor y cómo funciona mejor, en lugar de vivir un estilo de vida diseñado por otra persona.

3. Tienes que saber qué valores

Una vez entienda quien es en términos de tendencias de personalidad, el siguiente paso es comprender sus valores.

Es posible que estés muy invertido en una carrera perfecta para tu personalidad, pero totalmente incongruente con tus valores y sentirás miserable.

Tómese un rato y descubra qué es realmente importante para vosotros.

¿Valora la familia, la libertad, el éxito financiero, la felicidad o su vida social?

Una vez sepas lo que valoras, tu toma de decisiones será automática y podrás entender fácilmente qué debes hacer para vivir la vida más satisfactoria posible.

4. Tu personalidad no es inmutable

Que tengas un determinado tipo de personalidad no significa que no puedas realizar cambios para vivir una vida más coherente con tus objetivos.

Su personalidad es aproximadamente un 50% genética y un 50% vivencial.

Esto significa que si te expones a las situaciones adecuadas, puedes cambiar tu psicología para que funcione para ti y no en tu contra.

Un introvertido puede convertirse en un extrovertido, una persona indisciplinada puede llegar a ser disciplinada, alguien que no maneja bien el estrés puede aprender a mantener la calma en situaciones intensas.

Tienes que acercarte a tu personalidad de forma intencionada y entender que puedes realizar cualquier cambio que quieras con suficiente tiempo y esfuerzo.

5. Hay que exponerse al estrés para tener éxito.

La vida puede ser dura.

Tanto si estás persiguiendo incansablemente tus objetivos como si te relajas y viendo pasar tu vida, todavía estarás expuesto al estrés y retos.

Sin embargo, esto es bueno!

Cuanto más dura sea la vida que vivas, más fuerte serás y más podrás conseguir.

Pero debes ponerte en situaciones que te estirarán y te obligarán a adaptarte.

Salga de su zona de confort y esté dispuesto a afrontar retos que no está seguro de poder superar.

libros influyentes

1. Los 7 hábitos de gente altamente efectiva de Stephen Covey

2. Awaken the Giant Within de Anthony Robbins

3. La brecha de confianza de Russ Harriss

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