159: Marc David: sigue tu pasión, sirve el mundo y vive la buena vida

Marc David, MA es el fundador y profesor principal del Instituto de Psicología de la Alimentación. Es un visionario, profesor y consultor líder en psicología nutricional y autor de libros clásicos, innovadores y más vendidos. Sabiduría nutritiva Es la dieta lenta. Durante más de 3 décadas, Marc ha sido un innovador en psicología y nutrición de alimentos.

El trabajo de Marc ha aparecido en CNN y NBC, y en publicaciones como El diario The New York Times, Chicago Times, La de McCall, glam, ella, diario de yoga, WebMD, y cientos más. Sus libros han sido traducidos a más de 10 idiomas. Marcos ha participado en una larga lista de entornos profesionales, como la Universidad de Harvard, el Instituto de Medicina Funcional y el Instituto Nacional para la Aplicación Clínica de la Medicina del Comportamiento.

cita de éxito favorita

"El mundo entero es una ilusión, pero debes tratar la ilusión como si fuera real". ~ Bahavad Ghita

puntos clave

1. Convierte tu ira en combustible

Todo el mundo está molesto por algo. Alguna circunstancia, grupo político o evento internacional. Tanto si le molesta el gobierno, el declive de la virilidad o simplemente los tiempos confusos en que nos encontramos, todo el mundo está molesto por algo.

La clave está en utilizar esta ira como motivación, como fuerza motriz para alcanzar tus objetivos. No dejes que tus emociones te controlen, pero toma el control de tus emociones y utilízalas como combustible para provocar el cambio.

Descubra qué le enoja y compromete a cambiarlo.

2. Vive una vida que creas que vale la pena vivir

A menudo nos encontramos viviendo la vida de otra persona, una vida que no es la nuestra. Nos fijamos tantas metas en función de nuestros padres, amigos o las aspiraciones de la sociedad para nuestras vidas, sin pensar nunca mucho en lo que realmente queremos de la vida.

Descubre qué te apasiona, qué quieres cambiar y centra tus esfuerzos en esto. Ignore a todos los que le digan que sea realista y siga la ruta antigua.

Vive una vida que *tu* seas feliz y no que estés viviendo por otra persona.

3. Confía en tu voz interior

Por tópico que parezca, existe una verdadera sabiduría en los consejos para confiar en tu voz interior. A menudo, esta intuición infantil es la que nos dirige hacia el camino que debemos seguir.

Confía en tu instinto y haz lo que te parece bien. Ignora lo que dicen la sociedad y tus amigos, sigue tus instintos y crearás una vida que vale la pena vivir.

4. Tienes que ganar lo que quieres

Vivimos en una época de derechos, la gente cree que merece un pase gratuito simplemente por existir en este mundo. Si quieres vivir una vida con propósito y excelencia, debes darte cuenta de que la vida te debe una mierda.

Si quieres algo en este mundo, debes ganarlo, luchar por ella, sangrar por ella. Nada que valga la pena vendrá gratis, tienes que ganarlo.

5. El dinero es una herramienta, no un Dios

Nuestra sociedad ha divinizado el dinero. Dándole poder sobre la vida y la muerte y nuestra libertad. Poca gente se detiene y reflexiona sobre qué es realmente el dinero.

El dinero no es ni bueno ni malo, sólo es una herramienta, una forma de intercambio entre dos individuos. Tienes que darte cuenta de que, aunque el dinero te puede dar libertad, forma física y más tiempo para dedicarte a las relaciones y aficiones, también pueden convertirte en tu maestro, destruyendo la alegría de tu vida mientras abandonas todo lo que busca.

Acepta el dinero por lo que es y utilízalo para crear tu vida ideal.

Conecta con Marc David

Psychologyofeating.com

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