151: Stephen Alter: Convierte tu dolor en tu pasión

Stephen Alter nació y se crió en el Himalaya, donde él y su esposa, Ameeta, siguen viviendo. Es autor de más de quince libros de ficción y no ficción, entre ellos Aguas bendecidas: peregrinación a las muchas fuentes del Ganges. Durante diez años fue escritor en residencia en el MIT y, antes, director del programa de escritura de la Universidad Americana de El Cairo.

Sus honores incluyen una beca Guggenheim, una beca de investigación Fulbright y un título honoris causa de la Universidad Wesleyana, donde estudió como estudiante. Es el director fundador del Mussoorie Writers' Mountain Festival, que reúne a escritores, montañeros, cineastas, artistas y músicos de todo el mundo para celebrar el patrimonio del Himalaya.

cita de éxito favorita

"Si quieres recorrer el camino, debes convertirte en el mismo camino". ~ Stephen Alter

puntos clave

1. Vive para luchar otro día

A lo largo de tu vida y de tu propio viaje personal, te enfrentarás a una serie de retos increíbles donde tendrá dos opciones: 1) Levantarse y luchar o 2) Vivir para luchar otro día.

Por mucho masculino y machista que parezca perseverante y enfrentándose a pronósticos imposibles, a menudo es más sabio saber cuándo renunciar. Esto no significa renunciar. Significa hacer una pausa, revalorizar la situación y decidir hacia dónde ir desde un lugar de mayor claridad y conocimiento.

Cuando se encuentra con un obstáculo importante en los negocios o las finanzas, puede seguir golpeando la cabeza contra una pared que no se mueve. O puedes hacer lo sabio. Puede dar un paso atrás momentáneamente, chuparse las heridas y volver más tarde con un mayor sentido del propósito.

2. Entiende que eres una pequeña parte del todo

Una de las muchas ventajas de estar en la naturaleza es que empiezas a darte cuenta de lo pequeño que eres. El mundo está lleno de 7.000 millones de personas y billones de otros organismos, todos luchando por sobrevivir. Te das cuenta de que no es importante.

Por deprimente que pueda parecer. De hecho, es emocionante porque significa que tienes la libertad de ser atrevido. Nadie se preocupa lo suficiente por ti para que el fracaso sea definitivo. La gente está tan envuelta en sus propias preocupaciones que también tiene muy poco tiempo para preocuparse por ti.

Significa que estás libre de la preocupación de juzgar a los demás. Vive la vida como quieras y no te preocupes por lo que piensa la gente. Sois una pequeña parte de un universo gigante y, al final, es mejor atreverse y fracasar mucho que nunca intentarlo.

3. Utiliza tu dolor como combustible para tu historia

Todo el mundo sufre algún tipo de dolor en esta vida. Una separación o divorcio, pérdida de un ser querido, fracaso empresarial, fracaso personal o moral; todo el mundo tiene algo en su vida que les causa un gran dolor.

En lugar de estar en este dolor y revolcarse en la autocompasión, utilícelo. Usa tu dolor como combustible para crear la mejor vida posible y comparte tu historia para que otros puedan evitar tu desgracia.

La mejor manera de afrontar el dolor es convertirlo en un triunfo, si puedes utilizarlo como forma de ayudar a los demás y mejorar el mundo, no sólo aliviarás el dolor que sintiste, sino que también ahorrarás que otras personas lo experimenten. . esto también.

4. Entra en la naturaleza

Pasar tiempo en la naturaleza es una de las formas más rápidas de reconectar con la tierra y contigo mismo. Hay una sensación de paz que proviene de sentarse y meditar junto a una corriente tranquila que es difícil de duplicar.

Algunos de ustedes pueden vivir en una gran ciudad con muy poco acceso inmediato a las montañas o al océano, pero incluso salir 30 minutos al día y andar por el parque puede ser una experiencia extremadamente terapéutica y rejuvenecedora.

5. Disfruta del momento

Con demasiada frecuencia, nos centramos en aprovechar el día, la semana, el año con poco o nada pensando en el momento presente. Sé presente, marca momentos intencionadamente en la memoria. Vive el presente y mantente fuera de tu cabeza. Que el mañana se preocupe por sí mismo.

libros influyentes

1. Mountains of Mind de Robert MacFarlane

2. En el silencio de Wade Davis

3. Nos vemos, nos vemos mañana de William Maxwell

Conéctate con Stephen Alter

becomeyourmountain.com

Si quieres conocer otros artículos parecidos a 151: Stephen Alter: Convierte tu dolor en tu pasión puedes visitar la categoría Crecimiento.