134: Sam Morris: No dejes que nada te pare

Sam Morris es el fundador de Zen Warrior Training®. En 1999, poco después de conducir un viaje en bicicleta para nueve adolescentes por Estados Unidos, Sam sufrió un accidente de coche causado por un conductor borracho que le dejó paralizado de cintura hacia abajo. En lugar de convertirse en una víctima de sus circunstancias, Sam aprendió y creó un sistema de entrenamiento de actitud que le aportó mayor vitalidad y claridad que nunca antes de su lesión.

Además de entrenar a clientes privados y empresas en Zen Warrior Training®, Sam imparte clases quincenales en Santa Monica, CA y realiza talleres y talleres para la comunidad en todo el país.

cita de éxito favorita

"El éxito es la tranquilidad que viene directamente de la autosatisfacción de saber que has hecho todo lo posible para convertirte en lo mejor de lo que eres capaz." ~ John Wooden

puntos clave

1. La parálisis es sólo una palabra

Por mucho que te sientas atrapado, siempre hay una forma de convertir tus retos en triunfos. No permitas que el miedo o la ignorancia te impida alcanzar tus objetivos, avanza sin importar la dificultad de la situación y conseguirás tus objetivos.

2. Sustituye "Por qué yo" por "Por qué no"

Pese a lo que te dijo tu madre, no eres especial. No significa que no seas único o talentoso como no lo son los demás o que no tengas circunstancias y ambiciones distintas de las personas que te rodean, sólo significa que la mierda pasa sin importar quién seas. Dios, la madre naturaleza, el universo (como sea lo que diga) no cumple sus reglas, a veces las peores cosas les pasan a las mejores personas.

Acepta que pueden pasar cosas que están fuera de tu control, y decide aquí y ahora que ocurra lo que pase, no serás víctima.

Supera la situación y hazte cargo, haz lo que sea necesario. La vida es injusta y en ocasiones cruel, pero quejarse no la mejora, la acción sí.

Los siete principios de Sam

1. Esté en el Ara

Con la excesiva conexión en las redes sociales y en Internet que tenemos hoy en nuestra vida, a menudo es muy difícil vivir el presente. No podemos sentarnos a cenar con un amigo sin consultar nuestro feed de Facebook, ni salir con una chica hermosa sin publicar en Instagram. Somos una generación de hombres que viven vidas que no son las nuestras.

Si queremos estar sanos, ricos y, sobre todo, llenos, debemos aprender a desconectar ya vivir el ahora. No te preocupes por las cosas del pasado que no se pueden cambiar, no te preocupes por el futuro porque todavía no es real, y no te preocupes por la vida de personas que tienen poco impacto en ti (celebridades, actores, etc.). Sé presente, vive el ahora. Te sorprenderá cómo de nuevo se siente el mundo cuando estés plenamente presente.

2. Sé responsable

Sé responsable de ti mismo. No juegues al juego de la culpa ni seas víctima de las circunstancias, es probable que la "mala suerte" que te ocurra sea el resultado directo de un patrón de decisiones que has estado tomando durante años. Roto? Es probable que no sea por un acuerdo agrio, sino por años de mala gestión financiera y planificación y gasto frívolos.

Grasa? Te prometo que el Big Mac que has comido no te ha añadido 10 pulgadas en la cintura, pero sí un estilo de vida con una dieta poco saludable y hábitos de ejercicio. ¿Sólo? Lo más probable es que esto se deba a las elecciones de relación pobres oa la complacencia durante una relación. Eres responsable de dónde estás en la vida, actúa como eso.

3. Perseverar

¿Recuerdas al chico que dejó? Sí, yo tampoco. Rendirse nunca ha servido ni servirá a nadie comprometido con grandes logros, si quieres vivir una vida extraordinaria y no sólo el 9-5 aplazado, debes salir de tu zona de confort y aguantar cuando el factor de aspiración esté en su nivel. más alto. Nadie crece cuando es fácil, tú creces cuando te tumba la vida y coges fuerzas para recuperarte.

4. La vida es una aventura

Sólo tienes una oportunidad en la vida, haz que valga. Sea cual sea tu objetivo, date cuenta de que las cosas no te satisfacen, las experiencias lo harán. Cada uno tiene una definición diferente de aventura, pero existen temas similares en todos ellos.

Para algunos es navegar por las mayores oleadas del mundo, para otros es alistarse en el ejército y para otros es crear un negocio o la emoción de cerrar un acuerdo. Sea lo que te haga falta el alma, hazlo, porque al fin y al cabo, todos somos hombres muertos, podemos morir con una sonrisa en la cara.

5. Sé real

Sé fiel a ti mismo, sé fiel a los demás. No embrutes las cosas sólo para agradar a la gente o reducir el dolor de tus fracasos. Sé real, reconoce dónde estás en la vida y qué quieres. No pones una fachada para agradar a la gente que no importa, sé tú mismo.

6. Siga adelante y suelte

"Guardar rencor es como beber veneno y esperar a que la otra persona muera". ~ Emmet Fox

Enfadarse con el pasado y las personas que te hicieron daño no es bueno. Es perjudicial para tu salud y bienestar y te impide convertirte en el hombre para el que naciste. Para vivir una vida de alegría y realización, no puedes albergar ira en tu corazón, no puedes odiar a los demás por los crímenes cometidos en el pasado. Aprende a avanzar ya soltar.

7. Servir el Bien Comar

En todo lo que hagáis, busque beneficiarse a usted mismo, a los demás ya la sociedad. No pierdas el tiempo en esfuerzos egoístas que no te hacen bien ni en el mundo, sino llena tu vida de servicio, abnegación y generosidad.

bonificación

8. Reír mucho

La vida es demasiado corta para tomarla en serio. Se ríe constantemente, aprende a reír ante la adversidad, aprende a reír cuando las cosas se hagan difíciles, aprenda a reír cuando todo se derrumba, y quizá encuentre que en realidad eres mucho más divertido de lo que pensaba.

9. Estar quieto

Desconecta, apaga el maldito teléfono, pasa tiempo solo, sin más que pensar y mirar dentro.

libros influyentes

Negocios conscientes de Fred Kaufman

Ama la libertad y la soledad de Osho

Ismael de Daniel Quinn

Conéctate con Sam Morris

zenwarriortraining.com

Si quieres conocer otros artículos parecidos a 134: Sam Morris: No dejes que nada te pare puedes visitar la categoría Crecimiento.