10 mejores formas de convertirse en un hombre nuevo a partir de hoy

El mundo está construido sobre los hombros de aquellos que, insatisfechos con lo que ven en el espejo, se proponen volver.

Convertirse en un hombre nuevo significa mucho más que cambiar tu apariencia, cambiar de trabajo o conseguir una nueva novia. Convertirse en un hombre nuevo cambia quien eres, cómo te relacionas con los demás y, en definitiva, cómo puedes influir en el mundo.

Entonces, ¿cómo te conviertes en este nuevo hombre? ¿Cómo elimina los comportamientos tóxicos y los sustituye por hábitos que impulsen su vida?

En este artículo, compartiré lo que significa convertirse en un hombre nuevo, cosas que puedes hacer para mejorar tu vida personal y tu relación, dejar atrás el viejo "tú" y ser la mejor versión de ti mismo.

¿Qué significa ser un hombre nuevo?

Convertirse en un hombre nuevo puede significar algo diferente para diferentes personas, pero normalmente implica cambiar tu vida de alguna forma, forma o forma. Puede ser tu vida romántica, tu vida profesional o incluso tu bienestar físico.

Un "hombre nuevo" ha roto las cadenas que les unían y ahora vive la vida de la que siempre fueron capaces. Después de más de diez años como entrenador masculino, veo esta transición de un hombre mayor a un hombre nuevo como una de las cosas más valiosas que puedes hacer en tu vida.

Para muchos, este hombre ideal parece fuera de duda: un hombre tan distinto a su yo actual que la transición tardaría muchas vidas. Espero dar algunas respuestas para un camino claro para convertirse en ese hombre cambiado.

Sin más preámbulos, aquí tiene diez maneras de cambiar su vida y empezar a vivir como el hombre que desea ser.

1. Empieza a vivir una vida estructurada

Una vida sin estructura es uno de los últimos destructores del potencial del hombre.

El ser humano es un ser de rutina y de coherencia. Vivir toda la vida de forma espontánea y esporádica, aunque atractivo en concepto, acabará conduciendo al estancamiento y al vacío.

Éstas son algunas de las mejores maneras de añadir estructura a tu vida:

• Mantenga un horario de sueño coherente: ¿Eso quiere decir que tienes que ir a dormir a diez siete días a la semana? No. ¿Significa esto que no puedes tomar decisiones espontáneas y quedarte despierto toda la noche de vez en cuando? No. Mantener un horario de sueño coherente consiste en construir una norma saludable y respetarla (en su mayoría).
• Supervise su tiempo de pantalla: En esta era de rápido avance tecnológico, pasar horas y horas en una pantalla (ya sea un smartphone o un televisor) es fácil de hacer. Establecer reglas y restricciones estrictas para su tiempo en el mundo digital puede salvarle la vida. Nunca en toda la historia moderna un ser humano, ante la muerte, se ha lamentado del tiempo que no ha pasado en su teléfono.
• regula tus comidas: Hacer un seguimiento no sólo de lo que comes, sino también de cuando lo comes y de la rapidez con que lo comes tiene un impacto significativo en tu salud y puede ser una forma de estructurar tu vida que cambia tu vida. Tantos errores que cometen los hombres son tan sencillos y evitables. Comer al menos tres comidas al día (o más) a la misma hora todos los días puede tener un impacto significativo en su salud a largo plazo.
• Dedica tiempo a las personas que te importan: Tanto si se trata de tu mujer, novia, hijos o familia, dedicar tiempo intencionadamente a las personas que amas es una parte crucial para estructurar tu vida y convertirte en un nuevo hombre. Estudios extensos sobre el comportamiento humano y la satisfacción con la vida demuestran que una buena relación con la familia es uno de los componentes esenciales de una vida saludable.

Más adelante entraremos en más detalle sobre algunos de ellos.

Lo bueno de esto es que no siempre importa. qué estructura que tiene tu vida. Lo más importante es qué tiene una estructura y esa estructura le da sentido.

A los hombres estancados (hombres que no van a ninguna parte) les gusta menospreciar e incluso burlarse de las estructuras. Dicen: "Oh, eres uno de los aquellos chicos. Va, hombre, deja de tomarte tan en serio. ¡Diviértete a veces!"

Saber identificar y eliminar a este tipo de personas es necesario para dejar atrás al viejo y convertirse en una persona nueva.

Convertirse en un hombre nuevo es vivir la vida con intención, y una de las mejores maneras de vivir con intención es darte un marco para vivir.

2. Haz ejercicio y mejora tu bienestar físico

Nuestros antepasados ​​nunca cuestionaron la importancia de la salud física. Era vital para su supervivencia, por lo que su atención a su mantenimiento era una segunda naturaleza.

Hoy en día, el papel de la forma física y la salud se está volviendo ambiguo para muchos, considerados innecesarios e incluso en vano. Con la cultura de PC en aumento y los sentimientos mezclados hacia los roles de género tradicionales y la masculinidad, es difícil saber hasta qué punto debe ser un hombre.

¡Aclaramos esto! Su salud física y su bienestar están tanto relacionados con su bienestar emocional y el disfrute general de la vida como cualquier otra cosa.

La masculinidad está contenida por el poder. Está impulsado por la visión. Es un fuego sometido y dirigido a un propósito digno.

No dejes que nadie te diga lo contrario. Somos seres biológicos cuyas vidas son mejores cuando nuestros cuerpos funcionan a un alto nivel.

A menudo, uno de los pasos prácticos más sencillos para crearse como nuevo hombre es ponerse en forma.

Su bienestar físico mejora todos los aspectos de tu vida. Además de los beneficios fisiológicos directos que se han comentado a menudo de un estilo de vida saludable: ¡una vida útil más larga, una mayor claridad mental, resistencia física, hay más!

Con un mejor bienestar físico, empezarás a notar un aumento de la autoestima y el respeto de los demás, una mayor productividad y creatividad, y la capacidad de hacer cosas que nunca has soñado.

3. Come bien

La dieta es uno de los componentes más pasados ​​por alto para convertirse en un hombre sano.

Una dieta saludable y coherente le puede llevar más lejos de lo que podría pensar. Si desea perder peso en su transición hacia este nuevo hombre, la dieta será alrededor del setenta y cinco por ciento de lo que le llevará allí. No se puede exagerar la importancia de comer bien.

Muchos hombres piensan que la salud es ir al gimnasio o beber muchos batidos de proteínas. He visto a hombres que no hacen más que comer bien y llevar una vida activa mil veces mejor que las ratas del gimnasio con una mala dieta.

Elegir una dieta saludable y seguir constantemente cambiará tu vida.

4. Dormir lo suficiente

El sueño rejuvenece el cuerpo humano y nos permite curarnos del estrés del día (física y mentalmente).

Aunque se ha convertido en un tópico en los círculos de bienestar modernos, y probablemente lo hayas oído miles de veces desde que eras un niño lo importante que es el sueño para tu capacidad mental y física, entender algo es diferente que actuar. Ningún fumador en el mundo negará lo nocivo que es fumar.

La cultura agitada, la impaciencia humana y la falta de disciplina han hecho que gran parte del mundo haga la vista gorda sobre la importancia del sueño. Los humanos hacemos mucho cuando estamos despiertos, pero más aún cuando estamos dormidos.

Dormir bien lleva a una vida saludable: no la sacrifique.

5. Deja de hacer de las mujeres el único foco de tu existencia

Las mujeres son criaturas maravillosas y el romance es uno de los mejores (si no el mejor) inventos del mundo.

Dicho esto, hacerles el único foco de su existencia puede distraer y desmoralizar. Las mujeres quieren formar parte de su vida ya organizada: la guinda de su pastel ya hermoso.

Confiar en la aprobación femenina para la felicidad y el autocontento puede ser peligroso.

Muchos hombres cometen el error de pensar que las mujeres quieren toda su atención. Las mujeres no quieren toda tu atención. Las mujeres desean la atención que les prestas para que se sientan valiosas. Quieren que tu vida tenga suficientes otros valores, por lo que la atención que los prestas se siente especial.

Éstas son algunas de las mejores maneras de dejar de hacer de las mujeres el único foco de su existencia:

• salir solo a veces: Estar solo es la mejor forma de generar confianza. Mejor aún, sale solo sin tu teléfono. Una vez perdí mi teléfono en un viaje al sudeste asiático. Mi respuesta natural fue correr en la tienda lo antes posible y comprar una nueva. En cambio, decidí ver cómo era la vida durante un mes sin teléfono. Va resultó ser el mejor para mí confiar. Pude centrarme en lo importante y mis conversaciones con mujeres se hicieron mucho más significativas.
• Aprende a ser rechazado: Aprender a ser rechazado significa aprender que el rechazo no es malo. Cuando una mujer te rechaza, sólo está ahorrando tiempo que podría haberse perdido en una búsqueda infructuosa. Evite ver esto como una lucha desesperada por su aprobación cada vez que se acerca a una mujer. En su lugar, considera que tu valoración de ella es igualmente importante para ella sobre ti.
• conseguir una vida: Los hombres, sin una vida apasionante, verán a las mujeres como lo único esencial en el mundo. Una vez que tienes un propósito más allá de ganarte los elogios de otros seres humanos, tu vida se vuelve mucho más significativa. Los hombres con carreras gratificantes, buenas relaciones con sus familias y un grupo de amigos saludables a su alrededor suelen ser pacientes cuando se trata de mujeres. Saben lo que quieren y esperarán el tiempo que tarde en conseguirlo. Tienen suficiente en sus vidas para valorarlos.

6. Hazte desagradable

Ser desagradable significa saber cuándo defenderse y tener el coraje de hacerlo.

Esto no quiere decir que tengas que ser una persona grosera y abrasiva. Esto no significa que tengas que ser un sucio agresivo y lleno de testosterona. Esto significa que cuando sabes que algo no está bien, no tienes miedo a cambiar.

Para ser desagradable, debes saber ser asertivo.

Los estudios demuestran que, junto al coeficiente intelectual, el desacuerdo es uno de los mejores determinantes del éxito. La buena noticia: usted no puede aprender a tener un coeficiente intelectual alto. Puedes aprender a ser desagradable.

Aquí hay tres formas en las que puedes ser desagradable en un sentido práctico:

• pedir un sueldo más alto: Si eres un hombre de gran valor oa punto de convertirte en uno, es probable que seas valioso para tu empresa. Si es beneficioso para su empresa, obtendrá un aumento si lo solicita. Muchos dudan de su valor y potencial y nunca ganan una fracción de lo que valen. Incluso si te rechazan, pedir un aumento es un buen ejemplo de una forma de ser desagradable y seguir adelante con la vida.
• rechazar una invitación: Muestra al mundo que tu tiempo vale algo. No seas un hombre que diga que sí. Rechazar una invitación puede ser una forma fantástica de aprender a ser desagradable.
• molestar a la gente: Tomar decisiones que molesten a algunas personas es una parte necesaria de ser una persona desagradable. Di que no a una oferta de trabajo que nunca has querido aceptar. Rompe con una chica que discute constantemente contigo. Abandono escolar. Hacer cosas incómodas como éstas te ayuda a acostumbrarte a defraudar a los demás. ¿Te sientes incómodo? Bien! La verdad es que para avanzar en la vida, es posible que tenga que defraudar a la gente.

7. Apague el teléfono

He mencionado el tiempo de pantalla antes y lo digo ahora porque es una de las fuerzas más impactantes de la vida moderna. Las personas con éxito se establecen estrictos límites en el mundo digital.

Éstas son algunas de las mejores maneras de regularse a ti mismo ya tu teléfono:

• Compra un despertador realk: comprar un despertador le permite apagar el teléfono antes de acostarse. He conocido a muchos hombres que dicen que "necesitan el teléfono junto a la cama porque así se despiertan". Intenta poner el teléfono en una caja cerrada y compra un despertador. De esta forma, la tentación de coger el teléfono es inexistente cuando te salga la cabeza de la almohada.
• Apague el móvil dos horas antes de dormir: Además del impacto negativo que se habla a menudo de la exposición a la luz azul antes de acostarse, apagar el teléfono le ayuda a concentrarse antes del final del día. Aproveche este tiempo para centrarse en despejar su mente y relajarse. Cuando llegue la noche, tu sueño será el mejor.
• empezar a leer: "Pero qué haré sin mi teléfono". Leer. Leer. Leer. Los beneficios de la lectura son indiscutibles. Pasar tiempo absorbiendo libros en lugar de perder tu vida desplazándote por las vidas de otras personas es una buena forma de convertirte en un hombre nuevo.
• No encienda el teléfono hasta que haya hecho algo productivo.: Ya hemos hablado de las noches, pero ¿qué pasa con las mañanas? La mejor manera de prepararse para un día "alzado" es empezar la mañana bien. La mejor forma de hacerlo es hacer algo productivo por la mañana. ¿Significa esto que tienes que ganar dinero o hacer ejercicio? No. Meditar, rezar, leer.

8. Deja este trabajo y convierte tu pasión en tu carrera

Dejar el trabajo monótono y sin sentido puede ser una buena forma de forzar tu vida a cambiar y cambiar las circunstancias a tu favor.

Tantos hombres caen en una vida inútil y aburrida porque su trabajo les quita todo. Con el precio de la vida moderna que exige que trabajemos tan duro todos los días, debería hacer algo que le guste, no algo que teme todos los días.

No estoy animando a todos los hombres en todas las situaciones a dejar su trabajo. En vez de eso, quiero subrayar lo grande que es tu profesión en tu vida.

Cuando pasas 8 horas al día en un trabajo que no te gusta, lo único que puedes esperar es el fin de semana. Pase toda la semana intentando llegar a la siguiente.

Imagínate si pudieras despertarte todos los días y hacer algo que te gusta. ¿Qué valdría esto para ti? La capacidad de trabajar desde cualquier sitio nunca ha sido tan fácil. Con la tecnología cada vez más avanzada, existen infinitas oportunidades para ganarse la vida haciendo lo que te gusta.

Así que si no estás satisfecho con tu situación actual, da un salto y convierte tu pasión en tu carrera. Es una de las mejores decisiones que puedes tomar nunca.

Sin embargo, si tiene personas que dependen económicamente de ustedes, tómese el tiempo para explorar su pasión, haga una copia de seguridad de sus finanzas y, a continuación, renuncie a empezar algo que le emocione cada día.

9. Deja de salir con personas tóxicas

El uso excesivo de la palabra "tóxico" ha dejado su verdadero significado en el olvido. Entonces, ¿qué es una persona tóxica?

Una persona tóxica te deja una impresión negativa cuando interactúas con ella. Te hacen sentir mal contigo mismo, cuestionan tus decisiones y sacan lo peor de ti. Este tipo de personas a menudo se conocen como "vampiros energéticos" porque le chupan la vida.

Normalmente son negativos, críticos y críticos. Y no dudan en degradarte por hacerte ellos mismos.

Para convertirte en un hombre nuevo y vivir una nueva vida, debes alejarte de la presencia de personas que perjudican a tu vida.

Quieres gente que te levante y crea en la belleza de la vida y en tus propios sueños. Personas que apoyarán tus sueños y te animarán. Estos son los tipos de personas con las que desea asociarse.

Muchos subestiman el poder que una persona negativa puede tener sobre su vida. Aunque el efecto puede no ser inmediato y el impacto sólo puede ser paulatino, las personas negativas con una mentalidad depresiva pueden erosionar tu vida hasta que no sea nada.

Por tanto, si quieres cambiar tu vida y convertirte en un hombre nuevo, debes cortar a las personas tóxicas. Déjales ir y haz espacio para relaciones positivas que te ayudarán a crecer.

10. Consigue un mentor

Un mentor puede cambiar tu vida. No hay nada en la vida a la que te enfrentas o te enfrentaste a que otro no haya pasado.

Tener a alguien en quien confiar en la vida cuando tu conocimiento del mundo no es suficiente puede transformar tu vida.

Todas las personas más influyentes del mundo hablarán de la importancia de un mentor, incluso de la necesidad de si quieres vivir una vida que cambiará el mundo.

Tus padres y amigos cercanos pueden ser fundamentales para ofrecerte consejos valiosos para la vida, pero a veces necesitas a alguien que salga de tus problemas. Las personas más cercanas a ti pueden ser las voces más valiosas de tu vida en algunas situaciones y las más dañinas en otras.

Encontrar un buen mentor puede ser un gran primer paso si crees que hay que darle la vuelta a tu vida.

Aprendizaje

Así que estás buscando cambiar tu vida, ¿ser un hombre nuevo y necesitas un lugar donde empezar?

El mejor consejo es éste: céntrate en ti mismo. Deje de perseguir a chicas, deje de preocuparse por lo que piensan los demás de sus decisiones y deje de crucificarse con los juicios de los demás.

Empieza a centrarte en tu salud, empieza a estructurar intencionadamente tu vida y prepárate para ver resultados masivos.

No será un camino fácil. deshacerse de los amigos (aunque sean tóxicos) siempre dejará atrás algunos sentimientos heridos, y dejar atrás los malos hábitos (aunque también sean tóxicos) nunca es indoloro.

Con frecuencia, el camino para convertirse en un nuevo hombre es largo y solitario. Si busca ayuda, para empezar este viaje, tenemos un buen lugar para empezar. Aquí, en Knowledge for Men, tenemos a los entrenadores masculinos mejor entrenados del sector.

Hombres que pusieron su propia vida en sus manos, cambiaron las cosas y empezaron a ayudar a los demás a hacer lo mismo. Estos hombres han dedicado toda su vida a ayudarte a cambiar la tuya. Si estás listo para empezar este viaje, estamos listos para estar contigo.

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